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Sálvia

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Você já ouviu o ditado "Se você colher sálvia no campo, não será aleijado ou mutilado"? É um bom exemplo das virtudes que a sabedoria popular tradicionalmente atribui a esta planta aromática, facilmente encontrada em zonas de clima mediterrâneo. O seu aroma intenso faz com que seja utilizado na culinária, embora seja na medicina natural onde tem mais aplicações. Isso se deve às muitas propriedades da sálvia, que a tornam indispensável no armário de remédios da natureza.

As propriedades do sábio

Os benefícios da sálvia são obtidos a partir das folhas e flores desta planta, que contém vários ingredientes ativos da planta, como cânfora, fenóis, flavonóides, taninos, etc. A sua composição torna a sálvia um antibiótico natural e anti-inflamatório, que se utiliza no tratamento de feridas e queimaduras, bem como entorses, distensões, dores nas articulações ... Também pode ser utilizado para problemas de garganta, úlceras e feridas na boca ou gengivite.

Outra das propriedades bem conhecidas da sálvia é seu efeito digestivo, que combate a azia e a flatulência. Além disso, tem um efeito relaxante e estimulante que melhora o repouso, a concentração e o desempenho intelectual. Por último, a sálvia também pode aliviar o desconforto da menopausa e é usada para fortalecer a pele e os cabelos.

Maneiras de tomar sábio

Sage permite desenvolver diferentes remédios naturais, dependendo dos sintomas a serem tratados. A maneira mais simples de beber sálvia é preparar uma infusão ou chá de sálvia com as folhas e flores secas dessa planta. Outra opção é utilizar produtos dietéticos como óleo essencial ou extrato de salva , com alta concentração de princípios ativos. Além disso, os comprimidos e as cápsulas de sálvia são vendidos como suplemento nutricional.

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