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Manjerona

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Poucas plantas medicinais têm um nome tão apropriado como Origanum majorana, popularmente conhecido como manjerona, mayorana ou marjorama, quando levamos em consideração todos os seus vários benefícios à saúde. Esta planta herbácea de origem mediterrânea é apreciada na cozinha devido ao seu aroma semelhante ao do orégano. No entanto, as propriedades mais interessantes da manjerona encontram-se no seu interior, que contém inúmeros ingredientes ativos benéficos para o corpo. Você quer conhecê-los melhor?

Para que serve a manjerona

Entre outros componentes, a manjerona é rica em ferro, cálcio, fósforo, potássio e outros minerais. Também está repleto de vitaminas A, B e C, bem como taninos, terpenos e outros ativos vegetais.

As propriedades da manjerona a tornam muito adequada como um tônico alimentar, o que ajuda a melhorar a digestão, evitando dores de estômago e gases. É também um diurético poderoso especialmente indicado para infecções urinárias. Além disso, atua como expectorante para curar resfriados, gripes e outros distúrbios respiratórios.

Por outro lado, seus efeitos sedativos fazem da manjerona um remédio natural para acalmar os nervos, combater o estresse e a insônia. Da mesma forma, tomar manjerona alivia o desconforto muscular e reumático devido ao seu efeito antiinflamatório. Por fim, a manjerona aplicada na pele tem uma ação anti-séptica e antimicrobiana eficaz que auxilia no tratamento de feridas, cicatrizes, herpes e reações alérgicas.

Como tirar manjerona

Para desfrutar de suas propriedades saudáveis, podemos preparar uma infusão de manjerona com erva seca amassada desta planta para tomar antes das refeições ou antes de dormir, dependendo do efeito que se deseja obter. Outra forma de ingerir a manjerona é por meio de suplementos alimentares prontos, como o óleo essencial de manjerona , que pode ser diluído em outras bebidas ou óleos vegetais para fazer cremes e cataplasmas.

Clientes satisfeitos

4,62/5.00 - Excelente

Baseado em 7.539 avaliações.

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