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Manjericão
Os melhores suplementos alimentares com manjericão.
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Os melhores suplementos alimentares com manjericão.
O que é manjericão e para que serve?
O manjericão é uma erva aromática utilizada na preparação de certos alimentos, mas também como tratamento medicinal . Ajuda a aliviar dores de estômago, reduz a sensação de nervosismo e pode combater a fadiga física e mental.
Como usar o manjericão?
O manjericão pode ser usado em infusões , mas também na forma de condimento para temperar as refeições. Da mesma forma, também existem cápsulas de manjericão.
Quais são os benefícios do manjericão?
O manjericão tem vários benefícios, entre os quais fortalece o sistema imunológico , é um poderoso anti-stress, promove o sono (por isso pode ser uma ajuda para quem sofre de insónia), melhora também a memória e previne constipações.
Como plantar e cuidar do manjericão?
Para plantar e cuidar do manjericão, é necessário preparar as mudas cobrindo-as com uma cobertura vegetal úmida e colocando uma ou duas sementes que ficarão cobertas com pouquíssima terra. A seguir, o canteiro deve ser coberto com filme plástico para que o solo fique úmido e exposto ao sol .
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