Pratos preparados e conservas

Um erro que muitas pessoas cometem é pensar que comer uma dieta saudável e variada envolve passar muito tempo na cozinha. Em absoluto! Hoje, temos uma grande variedade de pratos preparados e conservas naturais , perfeitas para uma alimentação saudável e saudável, mesmo se você não tiver muito tempo para cozinhar ou costuma comer fora.

Conservas naturais para todas as ocasiões

Alimentos enlatados são uma das maneiras mais simples e eficazes de preservar todas as propriedades dos alimentos por um longo tempo. Eles ocupam pouco espaço, se preparam em um momento e estão sempre lá quando você precisar. Além disso, você tem muito por onde escolher!

Escolha legumes enlatados de legumes ou legumes orgânicos, perfeitos para aquecer e comer, preparar uma salada ... Aprecie todo o sabor do mar com peixe enlatado em óleo ou em salmoura (sardinha, cavala, bonito) ou descubra novos sabores, como berbigão com gengibre. Patês, azeitonas e picles são outras conservas muito práticas para ter na despensa e improvisar um lanche com os amigos.

Sopas, caldos e refeições prontas

Que tal uma sopa de primeiro prato? Prepare-o instantaneamente com cubos de caldo de galinha ou caldo de legumes , feitos com ingredientes de fontes orgânicas certificadas. Ou, se preferir, prepare-se para lamber os dedos com deliciosas sopas instantâneas de vegetais, missô, macarrão e outras especialidades, saborosas e leves.

Você também pode saborear uma grande variedade de pratos orgânicos preparados , desde risoto ou cuscuz a ensopados e ensopados; Ou prepare muitas receitas vegetarianas e veganas usando soja texturizada, seitan enlatado ou tofu enlatado. Bom proveito!