Regulação hormonal

Produtos naturais para menstruação

Muitas mulheres experimentam desconforto durante o ciclo menstrual que pode ser aliviado com a ajuda de tratamentos naturais da menstruação. Por exemplo, o óleo de prímula ajuda a aliviar as feridas menstruais graças à sua ação anti-inflamatória.

Algumas mulheres preferem uma infusão de sálvia , que além de reduzir a inflamação também é eficaz no combate a espasmos dolorosos. Outra planta conhecida por seu poder regulador hormonal é a alfafa , que também ajuda a reduzir o volume de sangramento.

Nesta seção, você também pode encontrar compressas ecológicas, tampões de algodão, forros de calcinha e outros produtos naturais para tornar a menstruação mais suportável.

Produtos naturais para a menopausa

A menopausa marca o fim do ciclo menstrual e é um estágio em que os desequilíbrios hormonais podem produzir todos os tipos de sintomas incômodos. É sabido que as isoflavonas da soja ajudam na regulação hormonal nesta fase e também estão disponíveis como suplementos e em muitos produtos que contêm soja.

Outra planta que também é usada como tratamento natural para a menopausa é o dong quai ou angélica , que é muito eficaz contra as ondas de calor. Por seu lado, a maca ajuda a combater a fadiga e a fadiga típicas dos desequilíbrios hormonais, enquanto o trevo vermelho é eficaz para a regulação hormonal e também para prevenir a osteoporose.