Resfriados

Quanto tempo dura um resfriado?

O frio é uma doença respiratória muito comum que pode ocorrer em qualquer época do ano. No entanto, eles são mais comuns no inverno, porque o frio diminui a capacidade defensiva do nosso corpo. Os sintomas do resfriado comum são bem conhecidos: tosse, coriza, espirros, dor de cabeça ou dor de garganta, febre leve, etc.

Como se costuma dizer, um resfriado dura sete dias sem medicação ... e uma semana com medicação. E, por ser causado por um vírus, não existem medicamentos que curam o frio, eles servem apenas para aliviar os principais sintomas.

O que levar para o frio?

Embora não haja curas "milagrosas", existem alguns produtos naturais que podemos tomar para um resfriado. Por exemplo, sementes de toranja , própolis ou geléia real contêm vitaminas que ajudam a fortalecer as defesas para evitar resfriados.

Por sua vez, extratos de plantas como echinacea ou desmodens são usados para prevenir e reduzir a duração dos resfriados. Da mesma forma, mel , açúcar de cana , eucalipto , sálvia e tomilho são conhecidos por aliviar a tosse e outros sintomas de resfriado, facilitando a respiração e o descanso. Também podemos tomar mucolíticos naturais, como graviola ou xarope de pinheiro , que abrem as vias aéreas.