Silício

Propriedades do silício

Embora não seja tão conhecido como outros minerais, o silício orgânico é um oligoelemento essencial para o corpo humano, pois intervém em diferentes processos orgânicos, especialmente na regeneração dos tecidos e na saúde do sistema cardiovascular.

Entre outros aspectos, os benefícios do silício incluem o fortalecimento de cabelos, pele e unhas; prevenção de rugas e flacidez da pele; a diminuição da perda óssea devido à idade, etc. Alguns estudos também apontam que as propriedades do silício podem reduzir problemas vasculares como varizes, hipertensão e colesterol. Da mesma forma, tomar silício ajuda a combater o cansaço e a falta de humor.

Como tomar silício

A partir dos 35 anos, os níveis de silício no corpo tendem a cair. Essa diminuição pode ser compensada com alimentos que contêm silício orgânico, como alface, pepino, acelga, cebola ou algumas nozes.

Além disso, também podemos tomar suplementos de silicone orgânico disponíveis em diferentes formatos: de comprimidos e cápsulas de silicone a ampolas de silicone e até cremes de silicone para aplicar localmente e evitar rugas e manchas na pele.

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