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Passiflora

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Pouco conhecida na Europa, por ser originária da América, o maracujá é uma planta medicinal bastante curiosa tanto por suas características quanto por seus efeitos. Também chamada de granadilha, passiflora ou flor de maracujá, é uma liana trepadeira que produz flores roxas grandes e vistosas, além de pequenos frutos comestíveis. Porém, são as flores, caules e folhas que concentram os princípios ativos responsáveis pelas propriedades da passiflora. Você quer conhecê-los?

Propriedades da maracujá

A maracujá é considerada um dos sedativos naturais mais eficazes que existem, por isso é indicada para acalmar os nervos, reduzir a ansiedade e combater a insônia. Na mesma linha, tomar maracujá ajuda a melhorar o humor. Além disso, por ser um relaxante muscular, também alivia enxaquecas, fadiga e contraturas.

A maracujá também tem efeitos antiespasmódicos, por isso é usada para tratar problemas gastrointestinais, como cólicas. Em alguns casos, a passiflora também pode ser útil para acalmar a tosse ou aliviar as crises de asma. Finalmente, os benefícios da passiflora tornam-na usada para combater os sintomas de abstinência em tratamentos de desintoxicação.

Contra-indicações de passiflora

A maneira mais comum de tomar maracujá é preparar uma infusão ou chá de maracujá da planta seca, que você pode comprar em herbalistas online como Naturitas. Suplementos dietéticos derivados de seus ingredientes ativos também são vendidos, como extrato de passiflora ou pílulas de passiflora , para serem tomados como suplemento nutricional.

Embora as contra-indicações do passiflora sejam muito pequenas, é necessário consumir as quantidades recomendadas nas instruções. Os possíveis efeitos colaterais do passiflora ingerido em excesso podem incluir fadiga, tontura, sonolência, desorientação, enxaqueca, azia, etc. Também não é recomendado para mulheres grávidas ou crianças.

Clientes satisfeitos

4,61/5.00 - Excelente

Baseado em 7.139 avaliações.

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