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Resistência em exercícios

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Marca
  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 3
  4. Beast Sports Nutrition 3
  5. Biover 2
  6. BSN 4
  7. Catalyons 1
  8. Colnatur 1
  9. Doctor's Best 4
  10. Douglas Laboratories 2
  11. El Granero Integral 2
  12. Energie 4
  13. Energy Feelings 1
  14. ESI 2
  15. Etixx 5
  16. Extreme Force 1
  17. Fdb 1
  18. Forza Vitale 1
  19. FYSI 2
  20. Gibaud 11
  21. Gold Nutrition 3
  22. GoPrimal 1
  23. GSN 2
  24. Health Aid 1
  25. Hifas da Terra 1
  26. Isostar 5
  27. Jarrow Formulas 2
  28. Just Aid 1
  29. Life Extension 2
  30. Marcus Rohrer 3
  31. Marnys 1
  32. Mega Plus 1
  33. MUCHMORE 1
  34. Named Sport 6
  35. Natesis 3
  36. Nova Diet 1
  37. Now 1
  38. Nutrisport 6
  39. Nutritional System 2
  40. Orthomol 2
  41. Pool Pharma 2
  42. prokey 2
  43. Punch Power 12
  44. Sakai 1
  45. Silicium España 2
  46. Solgar 3
  47. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  48. Soria Natural 1
  49. STC Nutrition 1
  50. Sura Vitasan 1
  51. Syform 31
  52. Weider 2
Desconto
  1. 10% 34
  2. 20% 20
  3. 30% 10
Sabores
  1. Amêndoa 1
  2. Banana 5
  3. Baunilha 6
  4. Cacau 3
  5. Chocolate 4
  6. Coco 2
  7. Cola 4
  8. Frutos vermelhos 3
  9. Laranja 7
  10. Lima 1
  11. Limão 9
  12. Maçã 1
  13. Melancia 2
  14. Morango 2
  15. Toranja 2
Selos
  1. 100% natural 5
  2. Baixo em calorias 2
  3. Baixo teor de gordura 1
  4. Bio 13
  5. Eco 7
  6. Ecocert 1
  7. Fabricado em França 6
  8. Fabricado em Itália 18
  9. Halal 1
  10. Hipoalergénico 2
  11. Não pasteurizado 2
  12. Orgânico 2
  13. Sem açúcar 13
  14. Sem adição de açúcar 8
  15. Sem aditivos 3
  16. Sem adoçantes 1
  17. Sem alergénicos 4
  18. Sem aromas 1
  19. Sem aromas artificiais 1
  20. Sem cafeína 5
  21. Sem conservantes 11
  22. Sem corantes 8
  23. Sem corantes artificiais 2
  24. Sem derivados petroquímicos 2
  25. Sem fermento 3
  26. Sem glúten 47
  27. Sem lactose 30
  28. Sem OGM 11
  29. Sem ovo 2
  30. Sem sabores artificiais 3
  31. Sem sal 5
  32. Sem soja 4
  33. Vegan 22
  34. Vegetariano 10
Usos
  1. Recuperação após o exercício 1
  2. Resistência 1
  3. Resistência em exercícios 170
  4. Sistema imunitário 1
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  1. Popularidade
  2. Preço: menor para maior
  3. Preço: do maior para o menor
  4. O mais novo
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  1. Desportistas (Proteína de Ervilha, Alfarroba e Cânhamo) Bio
    -12%
    El Granero Integral

    Desportistas (Proteína de Ervilha, Alfarroba e Cânhamo) Bio

    600 g de pó
    Avaliação:
    98%
    17,50 € Msrp Price 19,95 € Tão baixo quanto 16,62 €
  2. Colnatur Sport (Sabor Limão)
    -26%
    Colnatur

    Colnatur Sport (Sabor Limão)

    330 g (Limão)
    18,78 € Msrp Price 25,30 € Tão baixo quanto 18,03 €
  3. Osteoflex
    -23%
    Health Aid

    Osteoflex

    30 comprimidos
    (4)
    18,87 € Msrp Price 24,42 € Tão baixo quanto 17,74 €
  4. Orthomol Sport
    Orthomol

    Orthomol Sport

    7 ampolas
    16,54 € Msrp Price 16,80 € Tão baixo quanto 15,71 €
  5. Vitans Colagénio
    Nutritional System

    Vitans Colagénio

    30 carteiras (Limão)
  6. Vital C Complex
    -20%
    Sura Vitasan

    Vital C Complex

    45 cápsulas
    (1)
    21,13 € Msrp Price 26,26 € Tão baixo quanto 20,28 €
  7. Taurina
    -15%
    Solgar

    Taurina

    50 cápsulas vegetais de 500mg
    8,67 € Msrp Price 10,20 € Tão baixo quanto 8,06 €
  8. Silicium G5 Gel
    Silicium España

    Silicium G5 Gel

    150 ml de gel
    Avaliação:
    94%
    (7)
    23,82 € Msrp Price 24,95 € Tão baixo quanto 22,63 €
  9. Sport Drink ISO Pó Laranja
    -26%
    Nutrisport

    Sport Drink ISO Pó Laranja

    1020 g
    21,14 € Msrp Price 28,46 € Tão baixo quanto 20,08 €
  10. GSN-F7
    -16%
    GSN

    GSN-F7

    20 frascos
    (1)
    23,72 € Msrp Price 28,13 € Tão baixo quanto 22,53 €
  11. Recuperador Muscular
    -15%
    Energy Feelings

    Recuperador Muscular

    750 g
    (1)
    15,93 € Msrp Price 18,70 € Tão baixo quanto 15,13 €
  12. L Carnitine
    Gold Nutrition

    L Carnitine

    60 cápsulas
    (3)
    16,99 € Msrp Price 17,99 € Tão baixo quanto 15,97 €
  13. Coenzima CoQ10 Óleo 30 mg
    -15%
    Solgar

    Coenzima CoQ10 Óleo 30 mg

    30 pérolas (30mg)
    (1)
    28,43 € Msrp Price 33,45 € Tão baixo quanto 25,30 €
  14. Etixx Creatine Creapure
    Etixx

    Etixx Creatine Creapure

    300 g
    22,85 € Msrp Price 23,99 € Tão baixo quanto 21,94 €
  15. Beez'nergy Gel+ Rápido Bio
    -29%
    Ballot Flurin

    Beez'nergy Gel+ Rápido Bio

    200 ml de gel
    15,46 € Msrp Price 21,72 € Tão baixo quanto 14,84 €
  16. Optiwhey Cacao
    Syform

    Optiwhey Cacao

    500 g de pó (Cacau)
    24,44 €
  17. Creatab
    Syform

    Creatab

    100 comprimidos
    23,80 €
  18. Carbospeed
    Syform

    Carbospeed

    500 g
    17,46 €
  19. Friram
    Syform

    Friram

    100 comprimidos
    24,71 €
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Você quer aumentar sua resistência física? Além de executar exercícios de resistência específicos para aumentar a resistência aeróbica e anaeróbica, você deve garantir que seus músculos recebam todos os nutrientes necessários para desenvolver e alcançar o desempenho máximo por longos períodos de tempo.

Diferença entre resistência aeróbica e anaeróbica

Resistência física é a capacidade de realizar uma atividade física ou esportiva por um determinado período de tempo antes de sucumbir à fadiga ou exaustão. Para isso, é necessário levar em conta os dois tipos de resistência existentes: aeróbica e anaeróbica.

Resistência aeróbica é a que usamos quando realizamos exercícios de média ou baixa intensidade e longa duração, como natação ou corrida, para os quais o corpo consome oxigênio, carboidratos e gorduras.

Em vez disso, a resistência anaeróbica é usada em exercícios curtos, mas de alta intensidade, como levantar pesos e consome glicose e outras fontes de energia prontamente disponíveis que são armazenadas nos músculos.

Produtos naturais para aumentar a resistência

Para aumentar a resistência, é necessário desenvolver músculos para aumentar sua capacidade aeróbica e anaeróbica. Para isso, você pode tomar suplementos de proteína , magnésio e colágeno que permitem ganhar massa muscular, além de vitamina C e aminoácidos, como creatina , arginina ou ornitina .

Além disso, existem algumas espécies de plantas que podem ajudar a melhorar a capacidade muscular e aumentar a resistência, como sementes de feno-grego ou fungo cordyceps .

Da mesma forma, tomar pólen de abelha regularmente aumenta a resistência, enquanto estimulantes naturais como taurina , guaraná ou cafeína também ajudam a melhorar a resistência no exercício.

Clientes satisfeitos

4,62/5.00 - Excelente

Baseado em 7.539 avaliações.

"Todos os produtos que tenho comprado na Naturitas são excelentes a relação qualidade , preço são 5 estrelas, assim como a rapidez de entrega . Estou super satisfeita e já recomendei a muitos amigos." Rosário M 01-08-2021
"Os artigos foram expedidos de forma célere e muito eficiente. Muito satisfeita com o serviço, vou voltar a comprar." Sylvia A 21-07-2021
"Tudo correu muito bem. Os artigos que comprei corresponderam exatamente às minhas expectativas e tudo chegou muito rápido. Já sou cliente e pretendo continuar." Nathalia L 05-07-2021
"Já sou cliente há alguns anos e sempre fico satisfeita, quer com a qualidade, meios de pagamento e entrega. Parabéns!" Teresa M 14-06-2021
"Desde a compra através do canal digital, até à própria entrega, ¡tudo excepcional! Sou uma cliente muito exigente e para escrever isto é porque realmente senti uma experiência muito positiva e fora do comum. Obrigada NATURITAS! :)" Sofia A 17-05-2021
"Produtos com muito boa qualidade/preço. A encomenda vinha muito bem embalada e foi entregue rapidamente. Recomendo!" Sergio E 03-05-2021
"A entrega foi rápida e no horário que tinha sido indicado. Muito satisfeita com os produtos que usei até agora." Sofia B 29-04-2021
"Muito eficiente. Fiz uma encomenda no fim de semana e recebi em 2 dias, não esperava tanta rapidez por isso fiquei surpreendida pela positiva. Também comparei preços e são muito competitivos! Já recomendei a amigas." Andre R 17-03-2021
"Produtos de qualidade que correspondem às expectativas, facilidade de encomendar, rapidez de entrega, nada de negativo a apontar. Continuarei cliente." Isabel A 11-02-2021
"Fiz uma super encomenda da Naturitas. Os produtos são de qualidade. A entrega chegou rapidamente. Estou super satisfeita. Obrigada Naturitas!" M. Joana 17-01-2021
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