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  12. El Valle 1
  13. Enzime Sabinco 1
  14. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  15. Equi-nutri 1
  16. Equisalud 1
  17. ESI 1
  18. Estado Puro 2
  19. Fitoform 1
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  22. Hausmann 1
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  26. Herboplanet 1
  27. Hivital 1
  28. Holistica 1
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  2. Baixo teor de gordura 1
  3. BIO-ECO 2
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  5. Halal 2
  6. Não testado em animais 1
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  12. Sem aromas artificiais 1
  13. Sem conservantes 7
  14. Sem corantes 4
  15. Sem corantes artificiais 3
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  17. Sem frutos de casca rija 2
  18. Sem glúten 44
  19. Sem lactose 29
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  21. Sem óleo de palma 1
  22. Sem ovo 5
  23. Sem sabores artificiais 2
  24. Sem sal 1
  25. Sem soja 5
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  27. Vegetariano 23
Sabores
  1. Cola 1
  2. Limão 1
  3. Morango 1
Preço
Usos
  1. Articulações, ossos e músculos 21
  2. Atividade cerebral 1
  3. Cardiovascular 1
  4. Conservação da massa muscular 24
  5. Detox 2
  6. Elasticidade 1
  7. Energia 2
  8. Manutenção dos ossos 31
  9. Próstata 1
  10. Recuperação após o exercício 1
  11. Resistência 2
  12. Saúde oral 1
  13. Unhas 1
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  1. Aquilea cálcio e magnésio
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    Aquilea cálcio e magnésio

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    NOW Foods

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    NOW Foods

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    250 tabletes
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  22. Coral Cálcio
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  23. Cálcio Comestível
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  24. Pediakid Cálcio Crescimento C + (Sabor Cola)
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24 de 99 artigos

O cálcio é importante para os ossos e os dentes, pois contribui para o bom funcionamento dos músculos, coagulação do sangue e outras funções. Portanto, certifique-se de que os alimentos que contêm cálcio não faltem na sua dieta. Pode ainda complementar a sua ingestão com suplementos de cálcio.

Benefícios do cálcio para os ossos

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e é responsável pela formação dos ossos e dentes, embora também esteja presente em outros tecidos, como músculos, sangue, etc. Além de ajudar a desenvolver e a manter os ossos e os dentes fortes, os benefícios do cálcio também incluem garantir o funcionamento adequado dos músculos, incluindo o coração, além de interferir na coagulação do sangue e em outras funções.

Portanto, é necessário tomar cálcio ao longo da vida, especialmente na infância e maturidade, para evitar distúrbios como a osteoporose.

Onde podemos encontrar o cálcio? 

Existem muitos alimentos que contêm cálcio , mas aqueles que incluem uma quantidade maior são o leite e seus derivados, como iogurte, queijo, kefir, etc. Também podemos encontrá-lo em outros alimentos como brócolis, salmão, nozes e amêndoas.

Quando os níveis de cálcio presentes na dieta não são suficientes, é aconselhável tomar suplementos de cálcio em pastilhas que ajudem a reforçar a toma deste mineral, principalmente à medida que envelhecemos e os nossos ossos se tornam mais frágeis. Também é comum incluir suplementos de vitamina D em suplementos de cálcio, que ajudam o corpo a assimilá-lo corretamente.

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4,64/5.00 - Excelente

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