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Ácidos gordos e ómegas

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  1. 100% Natural 7
  2. A to Z Pure Health 1
  3. Abad 3
  4. Abbaye de Sept-Fons 2
  5. Actafarma 1
  6. Actioleos 1
  7. Acutil Angelini 3
  8. Airbiotic 4
  9. Alfa Herbal 9
  10. Algatrium 5
  11. Algo'nergy 1
  12. Allnutrition 1
  13. Almaphyto 1
  14. Alta Natura 1
  15. AMClinic 2
  16. Ana Maria Lajusticia 3
  17. Anroch Fharma 3
  18. Anti Aging 1
  19. Arkopharma 5
  20. B.Green 2
  21. Bausch & Lomb 2
  22. Be-Life 3
  23. BEQUISA 6
  24. Besibz 1
  25. Betula 2
  26. Bhealthy 1
  27. Bienat 3
  28. Bio Conseils 1
  29. Bio-Ener 1
  30. Biocyte 2
  31. Bioderma 1
  32. BioLife 3
  33. Biopur 1
  34. Bioserum 3
  35. Biover 1
  36. Bonusan 11
  37. Brill 1
  38. Brudy Lab 10
  39. Carlson Labs 17
  40. Celavista 4
  41. Cfn 3
  42. Codiet 2
  43. Colours of life 2
  44. Comdiet 1
  45. Complement 2
  46. Corpore Basic's 1
  47. Corpore Beauty 1
  48. Corpore Diet 1
  49. Curesupport 1
  50. Deiters 4
  51. Dememory 1
  52. Derbós 10
  53. Diet Clinical 2
  54. Diet Horizon 1
  55. Dietaroma 5
  56. Dieticlar 1
  57. Dietisa 6
  58. Dietmed 4
  59. Dimefar 2
  60. Dioter 2
  61. Direct Nutrition 2
  62. Dis 2
  63. Doctor's Best 3
  64. Donna Plus 2
  65. Drasanvi 16
  66. Ebers 1
  67. Egle 6
  68. Eiralabs 3
  69. El Granero Integral 6
  70. El Naturalista 2
  71. El Valle 10
  72. Eladiet 5
  73. Ele2Pharma 1
  74. Emma Noël 6
  75. Enerzona 7
  76. Enzime Sabinco 7
  77. Eos Nutrisolutions 1
  78. Epadhax 3
  79. Equilibra 3
  80. Equisalud 20
  81. Erba Vita 3
  82. Ergonat 1
  83. ESI 4
  84. Espadiet 10
  85. Essence Nutrition 1
  86. Estado Puro 9
  87. Etixx 1
  88. Eubiotics 2
  89. Euro Sante 1
  90. Eurohealth 2
  91. Exeltis 1
  92. Farmasierra 1
  93. Fenioux 2
  94. Fepa 4
  95. Finessence 1
  96. Full gas 1
  97. Galiux Pharma 2
  98. Garden of Life 1
  99. Gen Professional 1
  100. GHF 16
  101. Gianluca Mech 1
  102. Glauber Pharma 1
  103. Gold Nutrition 2
  104. Golden Green 1
  105. Goovi 2
  106. Graine Sauvage 2
  107. Granions 1
  108. GSN 7
  109. Hcf 1
  110. Health Aid 3
  111. Health in Foods 1
  112. Health4U 4
  113. Herbolari de Rubí 1
  114. Herboplanet 2
  115. Herbora 6
  116. Herbovita 1
  117. Herdibel 5
  118. Hijas del Sol 5
  119. Hivital 3
  120. Holistica 3
  121. Ifigen 6
  122. Ihlevital 1
  123. Inkanat 1
  124. Inmunelab 1
  125. Inovance 6
  126. Integralia 14
  127. Intersa 7
  128. Italfarmaco 1
  129. Jamieson 2
  130. Jarrow Formulas 8
  131. Jellybell 3
  132. Just Aid 1
  133. Kal 6
  134. Kinoko Life 1
  135. Labmar 4
  136. Laboratorios Thea 2
  137. Laborest 5
  138. Lamberts 14
  139. Lavigor 2
  140. LCN 4
  141. Life Extension 11
  142. Lindaren 1
  143. Longlife 17
  144. LT Labo 2
  145. Lumen 1
  146. Luxmetique 1
  147. Lyprinol 1
  148. Lysi 5
  149. Macula 1
  150. Mahen 4
  151. Margan 3
  152. MARNYS® 19
  153. Maurice Messegue 1
  154. Mayla 3
  155. MCA Productos Naturales 1
  156. Méderi 4
  157. Mega Plus 2
  158. Mensan 9
  159. Meralia 2
  160. Möller's 5
  161. Mosqueta's 2
  162. Mundonatural 3
  163. Mycofit 1
  164. Mythera 1
  165. Najel 1
  166. Nale 6
  167. Named Sport 1
  168. Natesis 2
  169. Natrol 4
  170. Natura House 1
  171. Naturbite 5
  172. Nature Essential 13
  173. Nature et Sante 1
  174. Nature Kare Wellness 1
  175. Nature's Bounty 3
  176. Naturemost 1
  177. Natures Plus 2
  178. Naturetica 1
  179. Naturitas Essentials 9
  180. Naturlider 3
  181. Naturmil 18
  182. Naturtierra 1
  183. Natysal 1
  184. Neo 3
  185. Neoactives 1
  186. Noefar 2
  187. Nordic Naturals 43
  188. Nova Diet 5
  189. NOW Foods 25
  190. Nua 13
  191. Nutergia 7
  192. Nutilab 10
  193. Nutralie 1
  194. Nutri-Advanced 1
  195. Nutri-Force 1
  196. Nutrinat Evolution 3
  197. Nutrione 1
  198. Nutriox 1
  199. Nutrisport 2
  200. Obire 5
  201. Oftan Máluca 1
  202. Om3 5
  203. Omegafort 2
  204. Optim Laboratoire 1
  205. Optima 1
  206. Ordesa 3
  207. Orthonat 1
  208. Ortocel Nutri Therapy 3
  209. Ox Nature 1
  210. Paracelsia 2
  211. Pediakid 1
  212. Persan Farma 1
  213. Pharma Nord 6
  214. Pharma Otc 2
  215. Physalis 8
  216. Phyto actif 2
  217. Phytoceutic 1
  218. PhytoPharma 3
  219. Pileje 5
  220. Pinisan 6
  221. Plameca 2
  222. Plannatur 8
  223. Plantanet 1
  224. Plantapol 5
  225. Plantis 17
  226. Polaris 6
  227. Pranarom 4
  228. Principium 1
  229. Prisma Natural 2
  230. Propos Nature 1
  231. Pure Encapsulations 3
  232. Puro Omega 11
  233. Pwd 1
  234. Quamtrax Nutrition 1
  235. Queen Charlotte 1
  236. Raab 2
  237. Rapunzel 1
  238. Rejuvenal 2
  239. Robis 6
  240. Sakai 7
  241. Salengei 3
  242. Salfresh 1
  243. Salus 1
  244. Salvia 1
  245. Sandoz 1
  246. Sanon 5
  247. Santiveri 9
  248. Sfb Laboratoires 1
  249. SFI Health/Klaire Labs 3
  250. Sol Natural 1
  251. Solaray 5
  252. Solgar 26
  253. Son 1
  254. Soria Natural 6
  255. Sotya 17
  256. Spadiet pharma 3
  257. Sura Vitasan 11
  258. Swanson 7
  259. Tegor 5
  260. Teranatur 2
  261. Thorne 1
  262. Tongil 3
  263. Triconatura 2
  264. Uga Nutraceuticals 9
  265. Vallesol 1
  266. Vbyotics 4
  267. Vecteur Sante 3
  268. Veggunn 2
  269. Vidalim 7
  270. Viridian 2
  271. VIT.O.BEST 1
  272. Vitae 10
  273. Vital Pro 1
  274. Vital2000 1
  275. VITALART 1
  276. Vitalfarma 1
  277. Waydiet 3
  278. Weider 2
  279. Weleda 1
  280. Woments 1
  281. Xevi Verdaguer 3
  282. Yfarma 1
  283. Ynsadiet 3
  284. Yves Ponroy 1
  285. Zenement 4
  286. Zentrum 2
  287. Zeus 9
  288. Zeutics by Naturitas 3
Desconto
  1. 10% 306
  2. 20% 91
  3. 30% 47
  4. 40% 19
  5. 50% 6
Selos
  1. 100% livre de plástico 2
  2. 100% natural 53
  3. Adequado para uso 8
  4. Baixo teor de gordura 1
  5. BIO-ECO 79
  6. Comércio equitativo 1
  7. Ecocert 8
  8. Fabricado em França 18
  9. Fabricado em Itália 2
  10. Halal 7
  11. Hipoalergénico 1
  12. Keto 2
  13. Não testado em animais 3
  14. NATRUE 1
  15. Orgânico 21
  16. Recipiente de vidro 11
  17. Sem açúcar 103
  18. Sem adição de açúcar 44
  19. Sem adição de sal 1
  20. Sem aditivos 3
  21. Sem adoçantes 12
  22. Sem álcool 1
  23. Sem alergénicos 20
  24. Sem amendoins 2
  25. Sem aromas 6
  26. Sem aromas artificiais 20
  27. Sem bisfenol 1
  28. Sem cafeína 7
  29. Sem conservantes 82
  30. Sem corantes 57
  31. Sem corantes artificiais 68
  32. Sem crustáceos 9
  33. Sem derivados petroquímicos 2
  34. Sem fermento 34
  35. Sem frutos de casca rija 5
  36. Sem glúten 432
  37. Sem herbicidas 2
  38. Sem lactose 299
  39. Sem leite 20
  40. Sem metais pesados 25
  41. Sem óleo de palma 3
  42. Sem ovo 37
  43. Sem parabenos 2
  44. Sem perfumes artificiais 2
  45. Sem pesticidas 2
  46. Sem sabores artificiais 66
  47. Sem sacarose 1
  48. Sem sal 50
  49. Sem soja 62
  50. Sem solventes 1
  51. Sem sulfatos 2
  52. Vegan 83
  53. Vegetariano 33
Sabores
  1. Baunilha 1
  2. Cola 1
  3. Frutos 2
  4. Groselha 1
  5. Laranja 1
  6. Limão 11
  7. Manga 1
  8. Morango 1
  9. Neutral 2
  10. Tangerina 1
Preço
Usos
  1. Alergias 1
  2. Anti-envelhecimento 4
  3. Anti-inflamatório 1
  4. Antioxidante 58
  5. Articulações e tendões 4
  6. Articulações, ossos e músculos 40
  7. Asma 1
  8. Atividade cerebral 162
  9. Aumento da Massa muscular 1
  10. Cabelo 1
  11. Cardiovascular 125
  12. Ciclo menstrual 80
  13. Circulação 31
  14. Colesterol 45
  15. Conservação da massa muscular 1
  16. Controlo da glucose 2
  17. Controlo de peso 10
  18. Défice de atenção 11
  19. descanso e bem estar 3
  20. Descanso e bem estar 13
  21. Descanso e sono 2
  22. Desinfetante 2
  23. Detox 1
  24. Digestão e trânsito Intestinal 1
  25. Dor de garganta 1
  26. Dores musculares 3
  27. Energia 3
  28. Enxaquecas 1
  29. Equilíbrio emocional 3
  30. Expetorante 1
  31. Fertilidade 1
  32. Fígado e função hepática 14
  33. Flatulência 1
  34. Flora intestinal 1
  35. Hidratante 6
  36. Manutenção dos ossos 5
  37. Memória e funções cognitivas 54
  38. Menopausa 19
  39. Nutritivo 1
  40. Pele 10
  41. Pele seca 1
  42. Pele, cabelo e unhas 10
  43. prisão de ventre 1
  44. Próstata 1
  45. Protetor 1
  46. Purificação 1
  47. Queimador de gordura 3
  48. Recuperação após o exercício 3
  49. Regenerador 1
  50. Regulação hormonal 14
  51. Relaxante 1
  52. Rendimento físico 2
  53. Resistência 7
  54. Saúde emocional 1
  55. Saúde oral 1
  56. Saúde sexual e Fertilidade 3
  57. Sistema imunitário 16
  58. Tensão arterial 58
  59. vasodilatador 7
  60. Visão e Audição 6
  61. Vista 33
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  1. Popularidade
  2. Preço: menor para maior
  3. Preço: do maior para o menor
  4. O mais novo
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  1. Ómega 3,6,9
    -15%
    Naturitas Essentials

    Ómega 3,6,9

    120 pérolas
    Avaliação:
    95%
    16,95 € Msrp Price 19,95 € Tão baixo quanto 15,09 €
  2. Omega 3 2000 mg
    -15%
    Hivital

    Omega 3 2000 mg

    200 cápsulas
    Avaliação:
    98%
    24,59 € Msrp Price 29,00 € Tão baixo quanto 23,61 €
  3. Ómega 3 6 9
    -32%
    Sotya

    Ómega 3 6 9

    110 pérolas
    Avaliação:
    95%
    6,46 € Msrp Price 9,56 € Tão baixo quanto 6,20 €
  4. Óleo de onagra
    -15%
    Naturitas Essentials

    Óleo de onagra

    150 pérolas
    Avaliação:
    98%
    12,55 € Msrp Price 14,85 € Tão baixo quanto 11,55 €
  5. Ómega 3
    -45%
    GHF

    Ómega 3

    110 pérolas de 721mg
    Avaliação:
    94%
    (7)
    5,57 € Msrp Price 10,18 € Tão baixo quanto 5,35 €
  6. Ómega 3 1000mg
    NOW Foods

    Ómega 3 1000mg

    200 pérolas de 1000mg
    Avaliação:
    99%
  7. Óleo de Fígado de Bacalhau
    -52%
    Sotya

    Óleo de Fígado de Bacalhau

    110 pérolas
    Avaliação:
    97%
    4,28 € Msrp Price 8,85 € Tão baixo quanto 4,11 €
  8. Omega 3 6 9
    -35%
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    Envio gratuito na compra de qualquer produto da marca Solgar. Válido até 24/03/24.

    Solgar

    Omega 3 6 9

    60 cápsulas
    Avaliação:
    95%
    29,16 € Msrp Price 44,86 € Tão baixo quanto 27,99 €
  9. Óleo de onagra
    -15%
    Naturitas Essentials

    Óleo de onagra

    400 pérolas
    Avaliação:
    98%
    22,55 € Msrp Price 26,55 € Tão baixo quanto 20,97 €
  10. DHA-500, 500 DHA / 250 EPA
    -27%
    NOW Foods

    DHA-500, 500 DHA / 250 EPA

    180 cápsulas
    Avaliação:
    99%
    39,95 € Msrp Price 54,77 € Tão baixo quanto 38,35 €
  11. Óleo de borragem e onagra
    -15%
    Naturitas Essentials

    Óleo de borragem e onagra

    60 pérolas
    Avaliação:
    96%
    6,95 € Msrp Price 8,15 € Tão baixo quanto 6,39 €
  12. Omega 3 2000 mg 1000 epa e 500 dha
    -26%
    Kinoko Life

    Omega 3 2000 mg 1000 epa e 500 dha

    120 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    18,37 € Msrp Price 24,95 € Tão baixo quanto 17,64 €
  13. Krill Ómega 3
    -20%
    Physalis

    Krill Ómega 3

    60 cápsulas
    Avaliação:
    97%
    22,28 € Msrp Price 28,00 € Tão baixo quanto 21,39 €
  14. DHA 1000 mg
    -15%
    Naturitas Essentials

    DHA 1000 mg

    60 pérolas
    Avaliação:
    99%
    34,99 € Msrp Price 41,30 € Tão baixo quanto 31,49 €
  15. Omega 3 Alta Concentração
    -19%
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    Solgar

    Omega 3 Alta Concentração

    60 pérolas
    Avaliação:
    98%
    40,97 € Msrp Price 50,50 € Tão baixo quanto 39,33 €
  16. Óleo de krill
    -15%
    Naturitas Essentials

    Óleo de krill

    60 pérolas
    Avaliação:
    98%
    23,55 € Msrp Price 27,85 € Tão baixo quanto 20,96 €
  17. Óleo vegetal de onagra Bio
    -15%
    Naturitas Essentials

    Óleo vegetal de onagra Bio

    100 ml de óleo (Neutral)
    14,25 € Msrp Price 16,82 € Tão baixo quanto 12,97 €
  18. DHA 1000 mg
    -15%
    Naturitas Essentials

    DHA 1000 mg

    150 pérolas
    Avaliação:
    98%
    77,85 € Msrp Price 91,55 € Tão baixo quanto 70,06 €
  19. Ácido Alfa Lipóico, 600mg
    -13%
    Swanson

    Ácido Alfa Lipóico, 600mg

    60 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (9)
    16,85 € Msrp Price 19,32 € Tão baixo quanto 16,18 €
  20. Óleo de peixe selvagem Omega-3
    Zenement

    Óleo de peixe selvagem Omega-3

    200 pérolas
    Avaliação:
    97%
    22,07 € Msrp Price 22,37 € Tão baixo quanto 21,19 €
  21. Super Prímula 1300mg
    NOW Foods

    Super Prímula 1300mg

    60 pérolas de 1300mg
    Avaliação:
    90%
    (4)
  22. Ómega 3
    -23%
    Naturmil

    Ómega 3

    120 pérolas
    Avaliação:
    97%
    10,36 € Msrp Price 13,50 € Tão baixo quanto 9,95 €
  23. Ergy 3 ômega 3, DHA e EPA
    -12%
    Nutergia

    Ergy 3 ômega 3, DHA e EPA

    180 pérolas
    Avaliação:
    93%
    (6)
    35,18 € Msrp Price 40,00 €
  24. Super Omega-3 Epa / Dha
    -13%
    Life Extension

    Super Omega-3 Epa / Dha

    120 pérolas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    38,69 € Msrp Price 44,52 € Tão baixo quanto 37,14 €
24 de 1122 artigos

Certamente você já ouviu falar muito sobre eles, mas ... você sabe para que servem o ômega 3 e os ácidos graxos?

Esses nutrientes, presentes no peixe azul, salmão e alguns vegetais e sementes, são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Além disso, também foi demonstrado que eles têm vários efeitos benéficos para a nossa saúde, portanto, é altamente recomendável tomar ácidos graxos e ômega 3 regularmente e em quantidades adequadas para levar uma vida saudável.

Propriedades de ácidos graxos e ômega 3

Para funcionar corretamente, nosso corpo precisa ingerir uma grande variedade de nutrientes, como proteínas, vitaminas, minerais ou gorduras. A esta última categoria pertencem os chamados ácidos graxos, envolvidos em vários processos fisiológicos.

Os ácidos graxos mais conhecidos são ômega 3 e ômega 9. As propriedades dos ácidos graxos incluem a redução do colesterol e triglicerídeos e a pressão arterial. Eles também têm propriedades anti-inflamatórias e anticoagulantes e são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e sistema nervoso em crianças .

Como tomar ácidos graxos e ômega 3

Os ácidos graxos ômega 3 pertencem à categoria de ácidos essenciais porque nosso corpo precisa deles, mas não pode produzi-los por si só. Por esse motivo, recomenda-se tomar ácidos graxos e ômega 3 regularmente.


Os alimentos que contêm ácidos graxos e ômega 3 são peixes azuis (sardinha, cavala, anchova, carapau ...), outros peixes como salmão ou truta, nozes como nozes e sementes de chia ou linho. Além disso, é possível extrair ácidos graxos e ômega 3 do óleo de peixe ou do óleo de prímula , em cápsulas ou pérolas de marcas como Naturitas , Plantis , Nutri Advanced ou Soria Natural .

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