Verbena

Propriedades Verbena

Entre as propriedades mais destacadas da verbena, é especialmente conhecido o uso do chá de verbena como uma infusão relaxante e para melhorar o humor. Pelo mesmo motivo, também é utilizado como remédio natural para combater o estresse e a insônia.

Por outro lado, a verbena tem um poderoso efeito de limpeza que ajuda a eliminar a retenção de líquidos e a melhorar a função hepática e renal. É por isso que também é comum tomar verbena para emagrecer ou controlar o peso.

Suas propriedades antibióticas fazem com que a verbena também seja usada no tratamento de doenças da boca e da garganta. Por fim, verbena é um analgésico antiinflamatório e natural eficaz que ajuda a aliviar dores menstruais e reumáticas, enxaquecas, dores de cabeça, etc.

Como tomar verbena

As duas principais formas de tomar verbena são por meio de infusões ou em óleo essencial.

Para preparar uma infusão ou chá de verbena, você pode comprar a planta seca e pronta para usar. Já o óleo essencial de verbena, ou extrato de verbena, é feito a partir dessa planta e possui uma alta concentração de princípios ativos que o tornam eficaz em pouquíssimas quantidades. Basta adicionar algumas gotas às infusões, sucos, etc. e você também pode usá-lo para preparar seus próprios remédios naturais, como chás de ervas, cataplasmas, pomadas ...