Chlorella

Propriedades da chlorela

Considerado um super alimento devido ao seu alto valor nutricional, as propriedades da chlorella também incluem uma grande contribuição de vitaminas e minerais. Sendo uma ótima fonte de proteína, tomar chlorella é ideal para alimentos veganos ou vegetarianos.

No entanto, os benefícios da chlorella não terminam aqui: possui propriedades de limpeza e antioxidantes que o tornam ideal para curas de desintoxicação. Chlorella também é usado para perda de peso devido ao seu efeito saciante e digestivo. Além disso, as aplicações de chlorella em terapias antienvelhecimento e no tratamento de doenças como colesterol ou diabetes estão sendo investigadas.

Como tomar a alga chlorella

Devido ao tamanho microscópico das algas chlorella, geralmente é apresentado em formato de pó ou cápsula. Sobre como tomar chlorella, você pode introduzi-lo facilmente em sua dieta, adicionando-o a sucos, molhos, sobremesas ou smoothies naturais. Se você preferir comprar chlorela em comprimidos, leia as instruções do fabricante e consulte um especialista para garantir que você desfruta dos benefícios da chlorela da maneira mais eficaz e segura.

Embora as contra - indicações da chlorella sejam poucas, em alguns casos, pode causar gases, náusea ou diarréia. Os efeitos colaterais da clorela aparecem quando uma quantidade excessiva é ingerida, por exemplo, uma dose maior de clorela do que o indicado.