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Dentro da imensa variedade de plantas medicinais que hoje existem, o boldo é uma das menos conhecidas na Europa porque só cresce em algumas áreas da América Latina, principalmente no Chile. No entanto, nos últimos anos, as inúmeras propriedades do boldo fizeram sua fama ultrapassar fronteiras e hoje é relativamente fácil de encontrar em fitoterapeutas online como Naturitas. Mas você sabe para que serve o boldo? Contamos todas as suas aplicações!

Para que serve o boldo

É nas folhas e na casca desta árvore que se concentram os princípios ativos responsáveis pelas mais conhecidas propriedades medicinais do boldo . É rico em óleos essenciais, flavonóides e taninos que proporcionam vários benefícios à saúde.

Por outro lado, o boldo é bom para o sistema digestivo porque alivia as digestões pesadas e evita gases e a sensação de inchaço. É também um limpador que melhora a função hepática e renal, bem como um diurético natural para combater a retenção de líquidos, cistite e outros distúrbios urinários. Tomar boldo para perder peso também pode ajudar se combinado com uma dieta balanceada e exercícios físicos.

Seu suave efeito sedativo e anestésico significa que o boldo também é usado para dormir ou acalmar os nervos. Finalmente, o boldo tem propriedades expectorantes e antiinflamatórias que o tornam adequado para o tratamento de resfriados, gripes e outras doenças respiratórias.

Como tomar boldo

Podemos preparar uma infusão de boldo com as folhas secas e a casca dessa árvore, que pode ser combinada com outras plantas medicinais. O extrato ou óleo essencial de boldo , que possui alta concentração de princípios ativos, também está disponível, bem como comprimidos ou cápsulas de boldo para tomar como suplemento alimentar.

Clientes satisfeitos

4,62/5.00 - Excelente

Baseado em 7.539 avaliações.

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