Curcuma

A cúrcuma ( Curcuma longa) é uma planta nativa do sudeste da Ásia que tem sido usada desde os tempos antigos por suas propriedades medicinais, como tempero e também como corante. Nesta seção, você encontrará todos os suplementos alimentares feitos de açafrão das melhores marcas do setor, como Solgar, Lamberts, El granero integral, Sura Vitasan ... e muito mais!

A raiz desta planta é rica em curcumina , o principal ingrediente ativo da açafrão e também é responsável pela característica cor amarela da açafrão.

Propriedades da cúrcuma

Muitas propriedades medicinais do açafrão foram descritas e novos usos terapêuticos ainda estão sendo investigados hoje. Os usos mais notáveis desta planta são:

• Anti-inflamatório : Muitos estudos científicos demonstraram a propriedade anti-inflamatória do açafrão, que é especialmente benéfica em pessoas com artrite reumatóide. A cúrcuma não produz um forte efeito analgésico, mas, diferentemente de outros anti-inflamatórios como o ibuprofeno, também não causa irritações gástricas significativas, desde que a dose recomendada pelo fabricante seja seguida. É importante notar que o consumo de açafrão em altas doses pode causar dores de estômago.
• Antioxidante : Os curcuminóides de açafrão têm sido cientificamente comprovados por ter excelentes propriedades antioxidantes, ou seja, ajudam a proteger as células dos danos oxidativos causados pelos radicais livres.
• Digestivo : Outra propriedade bem conhecida do extrato de açafrão é a sua atividade hepatoprotetora. Na medicina chinesa, o açafrão é usado desde os tempos antigos para melhorar a digestão em alimentos com alto teor de gordura e distúrbios hepáticos.Para a medicina ayurvédica, o açafrão também é considerado benéfico para o sistema digestivo e é usado em problemas de limpeza e fígado.

Como tomar açafrão?

Você pode comprar açafrão em pó para usar como tempero em preparações culinárias, mas se precisarmos de uma maior concentração de ingredientes ativos, devemos optar por suplementos alimentares .

Nesta seção de açafrão, você pode encontrar açafrão em cápsulas e comprimidos.

Se você está procurando cápsulas de açafrão, na Naturitas, temos uma ampla seleção de produtos feitos pelas melhores marcas do setor, como açafrão e pimenta Bio da El granero integral , Optim Curcuma da marca Optim ou extrato de raiz de açafrão da Solgar . Além disso, em nosso catálogo, temos muitos suplementos de açafrão formulados com cápsulas vegetais, adequados para vegetarianos e veganos.

Claro que também encontrará comprimidos de açafrão, como Physalis Curcum Actif , Santiveri Turmeric ... e muitos outros!

Açafrão e pimenta

Muitos suplementos alimentares de açafrão incluem pimenta preta em sua fórmula. Bagas de pimenta preta contêm uma substância chamada piperina , que favorece a absorção da curcumina. Portanto, esses produtos combinam os dois componentes para que você possa aproveitar ao máximo suas propriedades.

Na Naturitas, você pode comprar, por exemplo, açafrão e pimenta de El granero Integral, curcumina 3 da Health Aid ou açafrão 10.000 mg de Pure State , suplementos com os quais você se beneficiará das propriedades da açafrão por meio desta fórmula que favorece a absorção dos seus ingredientes ativos graças à pimenta preta.

Contra-indicações de cúrcuma

O consumo de açafrão, mesmo que seja uma planta medicinal, pode ter algumas contra-indicações como qualquer suplemento alimentar. Açafrão é geralmente contra-indicado nos seguintes casos:

• Evite em caso de cálculos biliares, toxicidade hepática grave ou úlcera gástrica.
• Evite o consumo durante a gravidez e lactação.
• Seu consumo não é recomendado em crianças.

No entanto, recomendamos sempre seguir os avisos e precauções indicadas pelo fabricante em questão.