Artemísia

Artemísia é uma planta que deve seu nome à deusa grega com o mesmo nome, e não poderia ser mais apropriada: as propriedades medicinais da artemísia a tornam uma valiosa aliada da saúde feminina. Além de ajudar a regular o ciclo menstrual, é um apaziguador natural no combate ao estresse e ansiedade, além de ter benefícios para o sistema digestivo. Use-o para preparar chás de ervas ou você pode tomar suplementos dietéticos como extrato de artemísia ou cápsulas.

Quais são as propriedades da artemísia?

O conteúdo da planta da artemísia em flavonóides e ingredientes ativos vegetais, como cânfora ou cineol, a torna um regulador natural do ciclo menstrual, aliviando dores menstruais e outros desconfortos. Também tem efeitos calmantes que reduzem a ansiedade e irritabilidade, ajudam a descansar e aliviam a fadiga física e mental.

Outros benefícios da artemísia são suas funções purificadoras, que a tornam um tratamento de desintoxicação eficaz para melhorar o funcionamento do fígado, rins e vesícula biliar. Da mesma forma, tomar artemísia pode ajudar no tratamento de doenças respiratórias e melhora a digestão, reduzindo desconfortos como gases ou náuseas.

Como você pode pegar artemísia?

A artemísia cresce em grande parte da Europa e sua floração dura durante todo o verão, época em que pode ser colhida em áreas com ervas daninhas de clima temperado. Em lojas de ervas como a Naturitas, você pode comprar folhas secas de artemísia ou pó de produção controlada, que são usados para preparar infusões e chás de ervas.

Se preferir, também pode comprar o extrato de artemísia feito com os princípios ativos desta planta, para tomar diluído em água, bem como cápsulas de artemísia e outros suplementos alimentares que permitem desfrutar das suas propriedades de uma forma muito confortável.