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Quando você pratica esportes intensamente, seu corpo é submetido a um desgaste que deve ser compensado com uma dieta equilibrada e, às vezes, com suplementos esportivos. Continue lendo para descobrir o que são suplementos esportivos e os benefícios que eles trazem.
Quando você pratica esportes intensamente, seu corpo é submetido a um desgaste que deve ser compensado com uma dieta equilibrada e, às vezes, com suplementos esportivos. Continue lendo para descobrir o que são suplementos esportivos e os benefícios que eles trazem.
Os suplementos esportivos incluem proteínas, aminoácidos, carboidratos e outros nutrientes essenciais para o corpo que podem ajudar a melhorar o desempenho e a recuperação dos esportes após o exercício.
Os suplementos esportivos são suplementos alimentares projetados para pessoas que se exercitam intensamente. Os melhores suplementos esportivos podem ajudar a melhorar o desempenho esportivo e facilitar a recuperação após o exercício.
Os principais tipos de suplementos para atletas são:
Algumas das marcas mais vendidas de suplementos esportivos da Naturitas nessas categorias são: Energy Feelings , Gold Nutrition e Just Aid .
Os benefícios dos suplementos esportivos só se materializam quando usados em combinação com uma dieta equilibrada e a prática adequada de exercícios. Em outras palavras, suplementos esportivos para perder peso ou ganhar músculos são inúteis se não forem acompanhados por um estilo de vida saudável e um plano de treinamento adequado.
Por outro lado, o consumo excessivo de suplementos esportivos pode ter efeitos colaterais, portanto, leia atentamente as instruções do fabricante.
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