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Conservação da massa muscular

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  1. 100% Natural 1
  2. A to Z Pure Health 3
  3. ABC Trading 1
  4. Actafarma 1
  5. Airbiotic 2
  6. Almaphyto 1
  7. Alta Natura 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 3
  10. Besibz 1
  11. biManán 1
  12. Biosana 3
  13. Bioserum 1
  14. Biotechnie 2
  15. Biover 4
  16. Bluebonnet 2
  17. Bonusan 2
  18. Catalysis 1
  19. Cefak 1
  20. Centofiori 1
  21. Cfn 2
  22. Chewy Vites 1
  23. Cn 1
  24. Codiet 1
  25. Curcumaxx 1
  26. D. Plantes 5
  27. De Bardo 1
  28. Diet Horizon 2
  29. Dietisa 2
  30. Doctor's Best 1
  31. Douglas Laboratories 2
  32. Dr. Giorgini 2
  33. Drasanvi 2
  34. Dynamic Health 1
  35. EAFIT 6
  36. Ebers 1
  37. Ecosalute 1
  38. Edda Pharma 1
  39. El Valle 1
  40. Eladiet 1
  41. Ellebia Diet 4
  42. Energy Feelings 5
  43. Equi-nutri 2
  44. Erbavoglio 1
  45. Erbenobili 1
  46. Ergonat 2
  47. Essential Nutrition 1
  48. Estado Puro 4
  49. Etixx 1
  50. Excelvit 2
  51. Farmaderbe 1
  52. Fharmocat 1
  53. Finisher 3
  54. FisioPharma 1
  55. Fitoform 1
  56. Fitomedical 1
  57. Forté Pharma 3
  58. Forza Vitale 1
  59. Gheos 3
  60. Gold Nutrition 13
  61. Golden Green 2
  62. GSE 2
  63. GSN 2
  64. Health Aid 5
  65. Heliosar 1
  66. Herbofarm 1
  67. Herbovita 1
  68. Hivital 1
  69. Holistica 1
  70. Ifigen 2
  71. Integralia 5
  72. Isola 1
  73. Isostar 2
  74. Izalo 1
  75. Jamieson 9
  76. Just Aid 1
  77. Kal 2
  78. KL Protein 2
  79. Labcatal 1
  80. Labiatae 1
  81. Lamberts 19
  82. Life Extension 3
  83. Linwoods 1
  84. LT Labo 1
  85. Maha Veda 2
  86. Marnys 2
  87. Me Moringa 4
  88. Mega Plus 3
  89. Menarini 5
  90. Meritene 4
  91. Metagenics 2
  92. Nale 2
  93. Named Sport 1
  94. Natrol 1
  95. Natur 1
  96. Natural Point 1
  97. Naturbite 4
  98. Nature Essential 4
  99. Nature's Bounty 3
  100. Natures Plus 8
  101. Naturitas 4
  102. Naturlider 2
  103. Naturmil 3
  104. Natysal 2
  105. Neo 2
  106. Nova Diet 1
  107. Now 2
  108. Nutergia 10
  109. Nutilab 1
  110. Nutri-Advanced 1
  111. Nutri-Force 2
  112. Obire 2
  113. Oikos 4
  114. Orthonat 2
  115. Ortocel Nutri Therapy 2
  116. Pediakid 2
  117. Pharma Nord 1
  118. Physalis 1
  119. Physiotech 1
  120. Phyto actif 1
  121. Pileje 1
  122. Pinisan 1
  123. Plannatur 1
  124. Plantanet 1
  125. Plantis 2
  126. Prisma Natural 2
  127. PromoPharma 1
  128. Purasana 8
  129. Pwd 1
  130. Raab 1
  131. Rabenhorst 1
  132. Rs7 1
  133. Saint Benoît 2
  134. Sakai 2
  135. Salus 1
  136. Salvia 1
  137. Sanon 1
  138. Santiveri 2
  139. Serpens-Aborigen 1
  140. Sfb Laboratoires 4
  141. Sol Natural 1
  142. Solaray 11
  143. Solgar 20
  144. Soria Natural 3
  145. Sotya 4
  146. Specchiasol 2
  147. STC Nutrition 4
  148. Superdiet 4
  149. Sura Vitasan 6
  150. Swanson 1
  151. Swisse 1
  152. Syform 1
  153. Tegor 1
  154. Terezia Company 1
  155. Terranova 5
  156. Together 1
  157. Tongil 3
  158. Universo Natural 1
  159. Vallesol 1
  160. Vanguard Nutrition 2
  161. Vecteur Sante 3
  162. Veggunn 3
  163. Vigantoletten 1
  164. Viridian 1
  165. Vitalfarma 1
  166. WHYsport 4
  167. Winter Natura 1
  168. Ymea 1
Selos
  1. 100% natural 27
  2. Baixo teor de gordura 1
  3. Bio 36
  4. Comércio equitativo 1
  5. Cosmebio 1
  6. Eco 14
  7. Ecocert 4
  8. Fabricado em França 3
  9. Fabricado em Itália 3
  10. Halal 2
  11. Hipoalergénico 4
  12. Kosher 1
  13. Não testado em animais 1
  14. Orgânico 2
  15. Sem açúcar 42
  16. Sem adição de açúcar 21
  17. Sem adição de sal 1
  18. Sem aditivos 7
  19. Sem adoçantes 2
  20. Sem álcool 6
  21. Sem alergénicos 5
  22. Sem aromas 6
  23. Sem aromas artificiais 5
  24. Sem cafeína 3
  25. Sem conservantes 46
  26. Sem corantes 38
  27. Sem corantes artificiais 11
  28. Sem crustáceos 2
  29. Sem fermento 22
  30. Sem glúten 131
  31. Sem lactose 83
  32. Sem leite 4
  33. Sem OGM 28
  34. Sem ovo 2
  35. Sem pesticidas 3
  36. Sem sabores artificiais 6
  37. Sem sacarose 1
  38. Sem sal 25
  39. Sem soja 31
  40. Sem sulfatos 1
  41. Vegan 89
  42. Vegetariano 77
Sabores
  1. Ananás 2
  2. Avelã 1
  3. Baunilha 12
  4. Cacau 1
  5. Café 2
  6. Canela 1
  7. Caramelo 1
  8. Chocolate 12
  9. Coco 1
  10. Cola 1
  11. Frango 1
  12. Frutos selvagens 1
  13. Laranja 1
  14. Limão 4
  15. Maçã 2
  16. Maracujá 1
  17. Menta 1
  18. Morango 5
Preço
Usos
  1. Articulações, ossos e músculos 5
  2. Conservação da massa muscular 390
  3. Manutenção dos ossos 8
  4. Sistema imunitário 2
  5. Tensão arterial 1
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  2. Preço: menor para maior
  3. Preço: do maior para o menor
  4. O mais novo
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  1. Vitamina D3 e K2
    Solaray

    Vitamina D3 e K2

    60 cápsulas vegetais
    Avaliação:
    96%
    20,08 € Msrp Price 21,43 € Tão baixo quanto 19,08 €
  2. Citrato de magnésio
    -61%
    Naturitas

    Citrato de magnésio

    120 cápsulas
    Avaliação:
    90%
    (2)
    10,02 € Msrp Price 25,93 €
  3. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    60 cápsulas vegetais de 100mg
    Avaliação:
    99%
    18,23 € Msrp Price 21,45 € Tão baixo quanto 16,77 €
  4. Vitamina D3 4000 UI
    Hivital

    Vitamina D3 4000 UI

    300 cápsulas
    Avaliação:
    98%
  5. Colagen Colagénio + Silício Orgânico
    -36%
    Prisma Natural

    Colagen Colagénio + Silício Orgânico

    360 comprimidos
    Avaliação:
    96%
    9,63 € Msrp Price 14,95 € Tão baixo quanto 9,15 €
  6. Citrato de Magnésio
    -15%
    Solgar

    Citrato de Magnésio

    60 comprimidos
    Avaliação:
    98%
    12,15 € Msrp Price 14,29 € Tão baixo quanto 11,30 €
  7. Citrato de Magnésio
    -15%
    Solgar

    Citrato de Magnésio

    120 comprimidos de 200mg
    Avaliação:
    96%
    25,46 € Msrp Price 29,95 € Tão baixo quanto 23,17 €
  8. Ergymag
    -10%
    Nutergia

    Ergymag

    100 cápsulas
    Avaliação:
    98%
    18,02 € Msrp Price 20,00 €
  9. Protein Mix Sport Bio
    -20%
    Naturitas

    Protein Mix Sport Bio

    500 g
    13,50 € Msrp Price 16,95 € Tão baixo quanto 12,42 €
  10. Vitamina K2-D3 Liquida
    Marnys

    Vitamina K2-D3 Liquida

    30 ml
    Avaliação:
    94%
    11,99 € Msrp Price 12,95 € Tão baixo quanto 11,39 €
  11. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    120 cápsulas vegetais de 100mg
    Avaliação:
    97%
    31,83 € Msrp Price 37,45 € Tão baixo quanto 29,28 €
  12. Citrato de magnésio
    -64%
    Naturitas

    Citrato de magnésio

    90 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (1)
    8,20 € Msrp Price 22,66 €
  13. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    100 cápsulas de 55mg
    Avaliação:
    100%
    24,71 € Msrp Price 29,07 € Tão baixo quanto 22,73 €
  14. L-Theanine
    -15%
    Solaray

    L-Theanine

    30 cápsulas de 200mg
    Avaliação:
    100%
    (2)
    23,67 € Msrp Price 27,94 € Tão baixo quanto 22,49 €
  15. Magnesio com Vitamina B6
    -15%
    Solgar

    Magnesio com Vitamina B6

    250 comprimidos
    Avaliação:
    97%
    14,75 € Msrp Price 17,35 € Tão baixo quanto 14,01 €
  16. Comprimidos efervescentes Aquilea Cálcio e Magnésio
    -36%
    Aquilea

    Comprimidos efervescentes Aquilea Cálcio e Magnésio

    14 tabletes efervescentes (Laranja)
    Avaliação:
    90%
    (2)
    5,23 € Msrp Price 8,20 € Tão baixo quanto 5,07 €
  17. Coral Cálcio Sango
    -15%
    Cfn

    Coral Cálcio Sango

    60 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    17,47 € Msrp Price 20,52 € Tão baixo quanto 16,60 €
  18. Vitamina D3 Garden
    -11%
    Natures Plus

    Vitamina D3 Garden

    60 cápsulas
    Avaliação:
    93%
    (6)
    21,30 € Msrp Price 23,85 € Tão baixo quanto 20,23 €
  19. Vitamina K Complex com Vitamina D3
    -23%
    Health Aid

    Vitamina K Complex com Vitamina D3

    30 comprimidos
    Avaliação:
    90%
    (2)
    15,05 € Msrp Price 19,47 € Tão baixo quanto 14,15 €
  20. Magnesio
    Gold Nutrition

    Magnesio

    60 cápsulas de 600mg
    Avaliação:
    100%
    (4)
    10,99 € Msrp Price 11,99 € Tão baixo quanto 10,33 €
  21. Ergysport Oligomax
    -11%
    Nutergia

    Ergysport Oligomax

    500 ml
    20,58 € Msrp Price 23,00 €
  22. Vitamin D3 2000 IU
    Viridian

    Vitamin D3 2000 IU

    60 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    16,10 € Msrp Price 17,50 € Tão baixo quanto 15,29 €
  23. Topsport L-Glutamina Polvo
    -30%
    Bonusan

    Topsport L-Glutamina Polvo

    200 g
    Avaliação:
    100%
    (3)
    24,57 € Msrp Price 35,09 € Tão baixo quanto 23,59 €
24 de 406 artigos

Os seres humanos atingem nossa força muscular máxima entre as idades de 20 e 30, que é quando temos mais força e agilidade. A partir dessa idade, ocorre uma perda progressiva de massa muscular que pode atingir 25% da massa muscular a cada dez anos.

Para evitar isso, siga uma dieta equilibrada, faça exercícios regularmente e você também pode tomar suplementos alimentares para combater a perda muscular naturalmente como os que você encontrará nesta seção.

O que é perda de massa muscular?

Envelhecimento, prática esportiva intensa e longos períodos de inatividade, por exemplo, durante uma internação hospitalar, podem causar perda de massa muscular . Gradualmente, a massa muscular é reduzida, o que diminui a força muscular. Esse fenômeno é especialmente comum após os 50 anos de idade e na menopausa.

Além da progressiva falta de desempenho muscular, essa deterioração dos músculos também pode acabar causando sérios problemas, como perda de mobilidade, quedas, fraturas, etc.

Como recuperar e aumentar a massa muscular?

Comer uma dieta saudável e exercitar-se regularmente são as duas chaves para manter a massa muscular e aumentá-la.

Além disso, existem produtos que podem ajudar a manter, recuperar e até aumentar a massa muscular. Por um lado, shakes e suplementos de proteína ajudam a construir músculos e a impedir a perda muscular devido ao treinamento intensivo. Por outro lado, a vitamina D e a vitamina B promovem o desenvolvimento da massa muscular, assim como o magnésio e o cálcio . Finalmente, tomar colágeno para a massa muscular, juntamente com aminoácidos como tirosina ou glutamina, também ajuda a manter o músculo.

Clientes satisfeitos

4,61/5.00 - Excelente

Baseado em 6595 avaliações.

"Foi a minha primeira encomenda e gostei imenso do serviço. Para além de terem preços muito bons, a entrega também é rápida e sem percalços. Já recomendei a página a várias pessoas."   01-06-2021
"A minha compra na Naturitas correu muito bem. A entrega foi super rápida (menos de 24H) e chegou tudo em perfeitas condições. O site tem uma variedade enorme de produtos/marcas e preços muito competitivos. Os produtos da própria marca são bons e a preços muito interessantes. Fiquei cliente e recomendo vivamente a Naturitas.pt!"   26-05-2021
"Desde a compra através do canal digital, até à própria entrega, ¡tudo excepcional! Sou uma cliente muito exigente e para escrever isto é porque realmente senti uma experiência muito positiva e fora do comum. Obrigada NATURITAS! :)" Sofia A 17-05-2021
"Produtos com muito boa qualidade/preço. A encomenda vinha muito bem embalada e foi entregue rapidamente. Recomendo!" Sergio E 03-05-2021
"A entrega foi rápida e no horário que tinha sido indicado. Muito satisfeita com os produtos que usei até agora." Sofia B 29-04-2021
"Todos os pontos acima foram excelentes. A qualidade do produto é muito boa e o preço é bastante acessível, tendo em conta a qualidade do produto. Chegou rápido. De certeza que vou recomendar a Naturitas a amigos." Simao E 10-04-2021
"Muito eficiente. Fiz uma encomenda no fim de semana e recebi em 2 dias, não esperava tanta rapidez por isso fiquei surpreendida pela positiva. Também comparei preços e são muito competitivos! Já recomendei a amigas."   17-03-2021
"Produtos de qualidade que correspondem às expectativas, facilidade de encomendar, rapidez de entrega, nada de negativo a apontar. Continuarei cliente." Isabel A 11-02-2021
"Chegou tudo muito rápido e em boas condições de armazenamento.O preço dos produtos é bastante mais baixo do que costumo comprar em lojas. Desde ai tenho recomendado o site a várias amigas e familiares.Esta foi a primeira de muitas encomendas...obrigada." Susana M 04-02-2021
"Fiz uma super encomenda da Naturitas. Os produtos são de qualidade. A entrega chegou rapidamente. Estou super satisfeita. Obrigada Naturitas!" M. Joana 17-01-2021
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