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Conservação da massa muscular

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  1. 100% Natural 1
  2. A to Z Pure Health 3
  3. ABC Trading 1
  4. Actafarma 1
  5. Airbiotic 2
  6. Almaphyto 1
  7. Alta Natura 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 3
  10. Arkopharma 1
  11. Besibz 1
  12. biManán 1
  13. Biosana 3
  14. Bioserum 1
  15. Biotechnie 2
  16. Biover 5
  17. Bluebonnet 2
  18. Bonusan 2
  19. Catalysis 1
  20. Cefak 1
  21. Centofiori 1
  22. Cfn 2
  23. Chewy Vites 1
  24. Cn 1
  25. Codiet 1
  26. Curcumaxx 1
  27. D. Plantes 5
  28. De Bardo 1
  29. Diet Horizon 2
  30. Dietisa 2
  31. Doctor's Best 1
  32. Douglas Laboratories 2
  33. Dr. Giorgini 2
  34. Drasanvi 2
  35. Dynamic Health 1
  36. EAFIT 6
  37. Ebers 1
  38. Ecosalute 1
  39. Edda Pharma 1
  40. Edgard & Cooper 2
  41. El Valle 1
  42. Eladiet 1
  43. Ellebia Diet 4
  44. Energy Feelings 5
  45. Equi-nutri 2
  46. Erbavoglio 1
  47. Erbenobili 1
  48. Ergonat 2
  49. Essential Nutrition 1
  50. Estado Puro 4
  51. Etixx 1
  52. Excelvit 2
  53. Farmaderbe 1
  54. Fharmocat 1
  55. Finisher 3
  56. FisioPharma 1
  57. Fitoform 1
  58. Fitomedical 1
  59. Forté Pharma 3
  60. Forza Vitale 1
  61. Gheos 3
  62. Gold Nutrition 13
  63. Golden Green 2
  64. GSE 2
  65. GSN 3
  66. Health Aid 5
  67. Heliosar 1
  68. Herbofarm 1
  69. Herbovita 1
  70. Hivital 1
  71. Holistica 1
  72. Ifigen 2
  73. Integralia 5
  74. Isola 1
  75. Isostar 2
  76. Izalo 1
  77. Jamieson 9
  78. Just Aid 1
  79. Kal 2
  80. KL Protein 2
  81. Labcatal 1
  82. Labiatae 1
  83. Lamberts 19
  84. Life Extension 3
  85. Linwoods 1
  86. LT Labo 1
  87. Maha Veda 2
  88. Marnys 2
  89. Me Moringa 4
  90. Mega Plus 3
  91. Menarini 5
  92. Meritene 4
  93. Metagenics 2
  94. Nale 2
  95. Named Sport 1
  96. Natrol 1
  97. Natur 1
  98. Natural Point 1
  99. Naturbite 4
  100. Nature Essential 4
  101. Nature's Bounty 3
  102. Natures Plus 8
  103. Naturitas 4
  104. Naturlider 2
  105. Naturmil 3
  106. Natysal 2
  107. Neo 2
  108. Nova Diet 1
  109. Now 3
  110. Nutergia 10
  111. Nutilab 1
  112. Nutri-Advanced 1
  113. Nutri-Force 2
  114. Obire 2
  115. Oikos 4
  116. Orthonat 2
  117. Ortocel Nutri Therapy 2
  118. Pediakid 2
  119. Pharma Nord 1
  120. Physalis 1
  121. Physiotech 1
  122. Phyto actif 1
  123. Pileje 1
  124. Pinisan 1
  125. Plannatur 1
  126. Plantanet 1
  127. Plantis 2
  128. Prisma Natural 2
  129. PromoPharma 1
  130. Purasana 8
  131. Pwd 1
  132. Raab 1
  133. Rabenhorst 1
  134. Rs7 1
  135. Saint Benoît 2
  136. Sakai 2
  137. Salus 1
  138. Salvia 1
  139. Sanon 1
  140. Santiveri 2
  141. Serpens-Aborigen 1
  142. Sfb Laboratoires 4
  143. Sol Natural 1
  144. Solaray 11
  145. Solgar 20
  146. Soria Natural 3
  147. Sotya 4
  148. Specchiasol 2
  149. STC Nutrition 4
  150. Superdiet 4
  151. Sura Vitasan 6
  152. Swanson 1
  153. Swisse 1
  154. Syform 1
  155. Tegor 1
  156. Terezia Company 1
  157. Terranova 5
  158. Together 1
  159. Tongil 3
  160. Universo Natural 1
  161. Vallesol 1
  162. Vanguard Nutrition 2
  163. Vecteur Sante 3
  164. Veggunn 3
  165. Vigantoletten 1
  166. Viridian 1
  167. Vitalfarma 1
  168. WHYsport 4
  169. Winter Natura 1
  170. Ymea 1
Desconto
  1. 10% 129
  2. 20% 78
  3. 30% 33
  4. 40% 10
  5. 50% 4
Selos
  1. 100% natural 28
  2. Baixo teor de gordura 1
  3. Bio 37
  4. Comércio equitativo 1
  5. Cosmebio 1
  6. Eco 15
  7. Ecocert 4
  8. Fabricado em França 3
  9. Fabricado em Itália 3
  10. Halal 2
  11. Hipoalergénico 6
  12. Kosher 1
  13. Não testado em animais 1
  14. Orgânico 2
  15. Sem açúcar 42
  16. Sem adição de açúcar 21
  17. Sem adição de sal 1
  18. Sem aditivos 8
  19. Sem adoçantes 2
  20. Sem álcool 6
  21. Sem alergénicos 4
  22. Sem aromas 6
  23. Sem aromas artificiais 5
  24. Sem cafeína 3
  25. Sem conservantes 47
  26. Sem corantes 38
  27. Sem corantes artificiais 11
  28. Sem crustáceos 2
  29. Sem fermento 22
  30. Sem glúten 130
  31. Sem lactose 83
  32. Sem leite 4
  33. Sem OGM 28
  34. Sem ovo 2
  35. Sem pesticidas 3
  36. Sem sabores artificiais 6
  37. Sem sacarose 1
  38. Sem sal 25
  39. Sem soja 31
  40. Sem sulfatos 1
  41. Vegan 88
  42. Vegetariano 77
Sabores
  1. Ananás 2
  2. Avelã 1
  3. Baunilha 13
  4. Cacau 1
  5. Café 2
  6. Canela 1
  7. Caramelo 1
  8. Chocolate 13
  9. Coco 1
  10. Cola 1
  11. Frango 1
  12. Frutos selvagens 1
  13. Laranja 1
  14. Limão 4
  15. Maçã 2
  16. Maracujá 1
  17. Menta 1
  18. Morango 5
Preço
Usos
  1. Articulações, ossos e músculos 6
  2. Conservação da massa muscular 394
  3. Manutenção dos ossos 9
  4. Sistema imunitário 2
  5. Tensão arterial 1
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  1. Popularidade
  2. Preço: menor para maior
  3. Preço: do maior para o menor
  4. O mais novo
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  1. Vitamina D3 e K2
    Solaray

    Vitamina D3 e K2

    60 cápsulas vegetais
    Avaliação:
    96%
    20,10 € Msrp Price 21,43 € Tão baixo quanto 19,09 €
  2. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    60 cápsulas vegetais de 100mg
    Avaliação:
    99%
    18,23 € Msrp Price 21,45 € Tão baixo quanto 16,77 €
  3. Colagen Colagénio + Silício Orgânico
    -27%
    Prisma Natural

    Colagen Colagénio + Silício Orgânico

    360 comprimidos
    Avaliação:
    96%
    10,96 € Msrp Price 14,95 € Tão baixo quanto 10,74 €
  4. Vitamina D3 + K2 líquida
    -30%
    Naturitas

    Vitamina D3 + K2 líquida

    60 ml
    19,50 € Msrp Price 28,00 € Tão baixo quanto 17,16 €
  5. Citrato de Magnésio
    -15%
    Solgar

    Citrato de Magnésio

    60 comprimidos
    Avaliação:
    98%
    12,15 € Msrp Price 14,29 € Tão baixo quanto 11,30 €
  6. Citrato de magnésio
    -15%
    Naturitas

    Citrato de magnésio

    120 cápsulas
    Avaliação:
    90%
    (2)
    22,16 € Msrp Price 26,15 €
  7. Citrato de magnésio
    -15%
    Naturitas

    Citrato de magnésio

    90 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    19,37 € Msrp Price 22,86 €
  8. Vitamina D3 4000 UI
    Hivital

    Vitamina D3 4000 UI

    300 cápsulas
    Avaliação:
    99%
  9. Citrato de Magnésio
    -15%
    Solgar

    Citrato de Magnésio

    120 comprimidos de 200mg
    Avaliação:
    97%
    25,46 € Msrp Price 29,95 € Tão baixo quanto 23,17 €
  10. Protein Mix Sport Bio
    -16%
    Naturitas

    Protein Mix Sport Bio

    500 g
    14,25 € Msrp Price 16,95 € Tão baixo quanto 13,11 €
  11. Vitamina K2-D3 Liquida
    Marnys

    Vitamina K2-D3 Liquida

    30 ml
    Avaliação:
    95%
    11,99 € Msrp Price 12,95 € Tão baixo quanto 11,39 €
  12. Ergymag
    -10%
    Nutergia

    Ergymag

    100 cápsulas
    Avaliação:
    98%
    18,02 € Msrp Price 20,00 €
  13. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    100 cápsulas de 55mg
    Avaliação:
    100%
    24,71 € Msrp Price 29,07 € Tão baixo quanto 22,73 €
  14. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    120 cápsulas vegetais de 100mg
    Avaliação:
    98%
    31,83 € Msrp Price 37,45 € Tão baixo quanto 29,28 €
  15. Magnesio com Vitamina B6
    -15%
    Solgar

    Magnesio com Vitamina B6

    250 comprimidos
    Avaliação:
    97%
    14,75 € Msrp Price 17,35 € Tão baixo quanto 14,01 €
  16. Citrato de Cálcio com Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Citrato de Cálcio com Vitamina D3

    60 comprimidos
    Avaliação:
    87%
    (3)
    9,83 € Msrp Price 11,56 € Tão baixo quanto 9,04 €
  17. L-Glutamina 500 mg
    -19%
    Now

    L-Glutamina 500 mg

    120 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (1)
    21,46 € Msrp Price 26,46 € Tão baixo quanto 19,31 €
  18. L-Teanina
    -23%
    Health Aid

    L-Teanina

    60 comprimidos de 200mg
    Avaliação:
    93%
    (6)
    18,28 € Msrp Price 23,65 € Tão baixo quanto 17,18 €
  19. Proteína de arroz
    -33%
    Purasana

    Proteína de arroz

    400 g de pó
    21,88 € Msrp Price 32,70 € Tão baixo quanto 20,79 €
  20. Comprimidos efervescentes Aquilea Cálcio e Magnésio
    -36%
    Aquilea

    Comprimidos efervescentes Aquilea Cálcio e Magnésio

    14 tabletes efervescentes (Laranja)
    Avaliação:
    93%
    (3)
    5,23 € Msrp Price 8,20 € Tão baixo quanto 5,07 €
  21. Vitamin D3 2000 IU
    Viridian

    Vitamin D3 2000 IU

    60 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    16,10 € Msrp Price 17,50 € Tão baixo quanto 15,29 €
  22. Colagénio com Silício e Vitamina D3
    -21%
    Natysal

    Colagénio com Silício e Vitamina D3

    60 comprimidos
    Avaliação:
    94%
    15,70 € Msrp Price 19,90 € Tão baixo quanto 14,91 €
  23. Vitamina D3
    -15%
    Solgar

    Vitamina D3

    100 pérolas de 25μg
    Avaliação:
    96%
    12,28 € Msrp Price 14,45 € Tão baixo quanto 11,30 €
  24. L-Lysine
    -13%
    Solaray

    L-Lysine

    60 cápsulas de 500mg
    Avaliação:
    90%
    (2)
    15,18 € Msrp Price 17,46 € Tão baixo quanto 14,42 €
24 de 359 artigos

Os seres humanos atingem nossa força muscular máxima entre as idades de 20 e 30, que é quando temos mais força e agilidade. A partir dessa idade, ocorre uma perda progressiva de massa muscular que pode atingir 25% da massa muscular a cada dez anos.

Para evitar isso, siga uma dieta equilibrada, faça exercícios regularmente e você também pode tomar suplementos alimentares para combater a perda muscular naturalmente como os que você encontrará nesta seção.

O que é perda de massa muscular?

Envelhecimento, prática esportiva intensa e longos períodos de inatividade, por exemplo, durante uma internação hospitalar, podem causar perda de massa muscular . Gradualmente, a massa muscular é reduzida, o que diminui a força muscular. Esse fenômeno é especialmente comum após os 50 anos de idade e na menopausa.

Além da progressiva falta de desempenho muscular, essa deterioração dos músculos também pode acabar causando sérios problemas, como perda de mobilidade, quedas, fraturas, etc.

Como recuperar e aumentar a massa muscular?

Comer uma dieta saudável e exercitar-se regularmente são as duas chaves para manter a massa muscular e aumentá-la.

Além disso, existem produtos que podem ajudar a manter, recuperar e até aumentar a massa muscular. Por um lado, shakes e suplementos de proteína ajudam a construir músculos e a impedir a perda muscular devido ao treinamento intensivo. Por outro lado, a vitamina D e a vitamina B promovem o desenvolvimento da massa muscular, assim como o magnésio e o cálcio . Finalmente, tomar colágeno para a massa muscular, juntamente com aminoácidos como tirosina ou glutamina, também ajuda a manter o músculo.

Clientes satisfeitos

4,62/5.00 - Excelente

Baseado em 7.539 avaliações.

"Todos os produtos que tenho comprado na Naturitas são excelentes a relação qualidade , preço são 5 estrelas, assim como a rapidez de entrega . Estou super satisfeita e já recomendei a muitos amigos." Rosário M 01-08-2021
"Os artigos foram expedidos de forma célere e muito eficiente. Muito satisfeita com o serviço, vou voltar a comprar." Sylvia A 21-07-2021
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