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Conservação da massa muscular

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Marca
  1. 100% Natural 1
  2. Acana 1
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 3
  5. Airbiotic 3
  6. Almaphyto 1
  7. Alta Natura 1
  8. Ana Maria Lajusticia 4
  9. Aquilea 5
  10. Arkopharma 2
  11. As & Nl 1
  12. Baïa 1
  13. Betula 2
  14. biManán 2
  15. Bio-Ener 1
  16. Bionsan 1
  17. Biosana 3
  18. Bioserum 1
  19. Biotechnie 2
  20. Biotona 2
  21. Biover 4
  22. Bonusan 17
  23. Catalysis 1
  24. Cefak 1
  25. Centofiori 1
  26. Cfn 2
  27. Chewy Vites 1
  28. Cn 1
  29. Codiet 1
  30. Colnatur 4
  31. Curesupport 1
  32. D. Plantes 5
  33. Diet Horizon 2
  34. Dietisa 2
  35. Dietmed 1
  36. Doctor's Best 1
  37. Dompé 2
  38. Douglas Laboratories 7
  39. Dr. Giorgini 2
  40. Drasanvi 6
  41. Dynamic Health 1
  42. EAFIT 6
  43. Ebers 1
  44. Ecosalute 1
  45. Edda Pharma 1
  46. Edgard & Cooper 2
  47. El Granero Integral 3
  48. El Valle 1
  49. Eladiet 3
  50. Elie Health Solution 1
  51. Ellebia Diet 4
  52. Energy Feelings 12
  53. Enerzona 2
  54. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 2
  55. Equi-nutri 3
  56. Equilibra 1
  57. Equisalud 5
  58. Erbenobili 1
  59. Ergonat 1
  60. Estado Puro 4
  61. Etixx 1
  62. Excelvit 2
  63. Farmaderbe 1
  64. Fharmocat 1
  65. Finisher 5
  66. FisioPharma 1
  67. Fitoform 1
  68. FontActiv 1
  69. Forté Pharma 3
  70. Forza Vitale 2
  71. Gheos 3
  72. Gibaud 8
  73. Gold Nutrition 17
  74. Golden Green 2
  75. GoPrimal 1
  76. Green Origins 1
  77. GSE 1
  78. GSN 2
  79. Hausmann 1
  80. Health Aid 6
  81. Heliosar 1
  82. Herbora 1
  83. Herbovita 1
  84. Hijas del Sol 1
  85. Himalaya Herbals 1
  86. Hivital 1
  87. Holistica 1
  88. Ifigen 3
  89. Inkanat 1
  90. Integralia 6
  91. Isola 1
  92. Isostar 3
  93. Izalo 1
  94. Jamieson 4
  95. Just Aid 8
  96. Kal 2
  97. KIKI Health 2
  98. KL Protein 2
  99. Kyrocream 2
  100. La Mandorle 2
  101. Labcatal 2
  102. Labiatae 1
  103. Laborest 1
  104. Lamberts 20
  105. Leotron 1
  106. Life Extension 4
  107. Linwoods 1
  108. LT Labo 1
  109. Madal Bal 1
  110. Madia Bio 1
  111. Maha Veda 2
  112. Marnys 3
  113. Massigen 1
  114. Me Moringa 2
  115. Mega Plus 6
  116. Menarini 2
  117. Metagenics 2
  118. MUCHMORE 1
  119. Nale 3
  120. Named 2
  121. Named Sport 1
  122. Natrol 1
  123. Natur 1
  124. Natural Point 1
  125. Naturbite 4
  126. Nature et Partage 2
  127. Nature's Bounty 4
  128. Natures Plus 12
  129. Naturgreen 2
  130. Naturitas 4
  131. Naturlider 2
  132. Naturmil 3
  133. Naturtierra 1
  134. Natysal 2
  135. Neo 3
  136. Neoactives 4
  137. Nova Diet 2
  138. Now 5
  139. Nutergia 17
  140. Nutilab 1
  141. Nutralie 1
  142. Nutri-Advanced 1
  143. Nutri-Force 3
  144. Nutrisport 9
  145. Obire 2
  146. Oikos 2
  147. Orthonat 2
  148. Ortocel Nutri Therapy 2
  149. Paracelsia 1
  150. Pediakid 2
  151. Pharma Nord 1
  152. Pharmadiet 1
  153. Physalis 1
  154. Physiotech 1
  155. Phyto actif 1
  156. Pinisan 1
  157. Plameca 1
  158. PlanetBio 1
  159. Plantanet 1
  160. Plantapol 1
  161. Plantis 2
  162. Polaris 2
  163. Prisma Natural 2
  164. PromoPharma 1
  165. Purasana 14
  166. Pwd 2
  167. Raab 5
  168. Rs7 1
  169. Sakai 2
  170. Salud Viva 4
  171. Salus 3
  172. Salvia 1
  173. Santiveri 5
  174. Serpens-Aborigen 1
  175. Sfb Laboratoires 1
  176. Siken 4
  177. Simply Raw 1
  178. Sol Natural 1
  179. Solaray 15
  180. Solgar 25
  181. Soria Natural 7
  182. Sotya 13
  183. Specchiasol 3
  184. STC Nutrition 3
  185. Superdiet 1
  186. Supradyn 1
  187. Sura Vitasan 9
  188. Swanson 2
  189. Swisse 1
  190. Syform 1
  191. Tegor 2
  192. Terezia Company 1
  193. Terranova 5
  194. The Primal Pantry 3
  195. Tongil 4
  196. Ultimate Italia 1
  197. Vallesol 2
  198. Vanguard Nutrition 3
  199. Vbyotics 1
  200. Vecteur Sante 2
  201. Veggunn 1
  202. Vigantoletten 1
  203. Viridian 1
  204. Vitalfarma 2
  205. Vitall + 1
  206. Waydiet Natural Products 1
  207. Ymea 3
  208. Zenement 1
Desconto
  1. 10% 235
  2. 20% 89
  3. 30% 46
  4. 40% 4
  5. 50% 4
Sabores
  1. Amêndoa 1
  2. Ananás 1
  3. Avelã 2
  4. Baunilha 26
  5. Biscoito 1
  6. Brownie 1
  7. Cacau 4
  8. Café 3
  9. Canela 2
  10. Cappuccino 1
  11. Caramelo 1
  12. Cereja 1
  13. Chocolate 28
  14. Citrinos 1
  15. Cola 1
  16. Framboesa 2
  17. Frango 1
  18. Frutos selvagens 1
  19. Iogurte 1
  20. Laranja 4
  21. Limão 9
  22. Maçã 1
  23. Maracujá 1
  24. Menta 2
  25. Morango 12
Selos
  1. 100% natural 32
  2. Adequado para cães 1
  3. Adequado para uso durante a gravidez 6
  4. Baixo em hidratos de carbono 1
  5. Baixo teor de gordura 7
  6. Bio 48
  7. Comércio equitativo 1
  8. Eco 44
  9. Ecocert 3
  10. Fabricado em França 6
  11. Fabricado em Itália 2
  12. Halal 4
  13. Hipoalergénico 6
  14. Kosher 6
  15. Não testado em animais 1
  16. Orgânico 7
  17. Sem açúcar 74
  18. Sem adição de açúcar 36
  19. Sem adição de sal 1
  20. Sem aditivos 18
  21. Sem adoçantes 10
  22. Sem álcool 9
  23. Sem alergénicos 11
  24. Sem aromas 7
  25. Sem aromas artificiais 23
  26. Sem cafeína 3
  27. Sem conservantes 87
  28. Sem corantes 71
  29. Sem corantes artificiais 31
  30. Sem crustáceos 2
  31. Sem fermento 37
  32. Sem glucose 1
  33. Sem glúten 215
  34. Sem lactose 148
  35. Sem leite 5
  36. Sem OGM 76
  37. Sem óleo de palma 1
  38. Sem ovo 7
  39. Sem pesticidas 3
  40. Sem sabores artificiais 23
  41. Sem sal 29
  42. Sem soja 56
  43. Sem sulfatos 1
  44. Vegan 157
  45. Vegetariano 105
Usos
  1. Articulações, ossos e músculos 31
  2. Aumento da Massa muscular 107
  3. Cansaço muscular 7
  4. Conservação da massa muscular 347
  5. Descanso e sono 25
  6. Disfunção sexual 1
  7. Efeito saciante 1
  8. Fuso horário 1
  9. Hemorróides 1
  10. Inchaço abdominal 1
  11. Libido e Afrodisíacos 2
  12. Pele, cabelo e unhas 4
  13. Produção de glóbulos vermelhos 1
  14. Rendimento físico 4
  15. Resistência 31
  16. Resistência em exercícios 11
  17. Tensão arterial 16
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  2. Preço: menor para maior
  3. Preço: do maior para o menor
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  1. Vitamina D3 e K2
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  9. Citrato de magnésio
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    Avaliação:
    99%
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  11. Ergymag
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    98%
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  13. Articulações Colagénio + Magnésio
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    2,70 € Msrp Price 4,75 € Tão baixo quanto 2,62 €
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    11,99 € Msrp Price 12,95 € Tão baixo quanto 11,39 €
  16. Curarti Selectium
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    Plameca

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  17. Vitamina D3 4000 IU
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    Avaliação:
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    31,83 € Msrp Price 37,45 € Tão baixo quanto 28,97 €
  18. Magnesio com Vitamina B6
    -13%
    Solgar

    Magnesio com Vitamina B6

    250 comprimidos
    Avaliação:
    97%
    14,75 € Msrp Price 16,95 € Tão baixo quanto 14,01 €
  19. L-Teanina
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  20. Citrato de Magnésio
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    120 comprimidos de 200mg
    Avaliação:
    97%
    25,46 € Msrp Price 29,95 € Tão baixo quanto 24,19 €
  21. Vitamina D3 3000 UI
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  22. Vitamina D3 2000 UI
    Viridian

    Vitamina D3 2000 UI

    60 cápsulas
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  23. Magnesium
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    16,61 € Msrp Price 19,56 € Tão baixo quanto 15,78 €
  24. Vitamina D3
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    16,00 € Msrp Price 17,18 € Tão baixo quanto 15,20 €
24 de 591 artigos

Os seres humanos atingem nossa força muscular máxima entre as idades de 20 e 30, que é quando temos mais força e agilidade. A partir dessa idade, ocorre uma perda progressiva de massa muscular que pode atingir 25% da massa muscular a cada dez anos.

Para evitar isso, siga uma dieta equilibrada, faça exercícios regularmente e você também pode tomar suplementos alimentares para combater a perda muscular naturalmente como os que você encontrará nesta seção.

O que é perda de massa muscular?

Envelhecimento, prática esportiva intensa e longos períodos de inatividade, por exemplo, durante uma internação hospitalar, podem causar perda de massa muscular . Gradualmente, a massa muscular é reduzida, o que diminui a força muscular. Esse fenômeno é especialmente comum após os 50 anos de idade e na menopausa.

Além da progressiva falta de desempenho muscular, essa deterioração dos músculos também pode acabar causando sérios problemas, como perda de mobilidade, quedas, fraturas, etc.

Como recuperar e aumentar a massa muscular?

Comer uma dieta saudável e exercitar-se regularmente são as duas chaves para manter a massa muscular e aumentá-la.

Além disso, existem produtos que podem ajudar a manter, recuperar e até aumentar a massa muscular. Por um lado, shakes e suplementos de proteína ajudam a construir músculos e a impedir a perda muscular devido ao treinamento intensivo. Por outro lado, a vitamina D e a vitamina B promovem o desenvolvimento da massa muscular, assim como o magnésio e o cálcio . Finalmente, tomar colágeno para a massa muscular, juntamente com aminoácidos como tirosina ou glutamina, também ajuda a manter o músculo.

Clientes satisfeitos

4,62/5.00 - Excelente

Baseado em 7.539 avaliações.

"Todos os produtos que tenho comprado na Naturitas são excelentes a relação qualidade , preço são 5 estrelas, assim como a rapidez de entrega . Estou super satisfeita e já recomendei a muitos amigos." Rosário M 01-08-2021
"Os artigos foram expedidos de forma célere e muito eficiente. Muito satisfeita com o serviço, vou voltar a comprar." Sylvia A 21-07-2021
"Tudo correu muito bem. Os artigos que comprei corresponderam exatamente às minhas expectativas e tudo chegou muito rápido. Já sou cliente e pretendo continuar." Nathalia L 05-07-2021
"Já sou cliente há alguns anos e sempre fico satisfeita, quer com a qualidade, meios de pagamento e entrega. Parabéns!" Teresa M 14-06-2021
"Desde a compra através do canal digital, até à própria entrega, ¡tudo excepcional! Sou uma cliente muito exigente e para escrever isto é porque realmente senti uma experiência muito positiva e fora do comum. Obrigada NATURITAS! :)" Sofia A 17-05-2021
"Produtos com muito boa qualidade/preço. A encomenda vinha muito bem embalada e foi entregue rapidamente. Recomendo!" Sergio E 03-05-2021
"A entrega foi rápida e no horário que tinha sido indicado. Muito satisfeita com os produtos que usei até agora." Sofia B 29-04-2021
"Muito eficiente. Fiz uma encomenda no fim de semana e recebi em 2 dias, não esperava tanta rapidez por isso fiquei surpreendida pela positiva. Também comparei preços e são muito competitivos! Já recomendei a amigas." Andre R 17-03-2021
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