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Eles estão conosco desde sempre, embora apenas alguns anos atrás começássemos a conhecer as propriedades incríveis dos superalimentos . Descubra tudo o que há para saber sobre Superfoods.
Eles estão conosco desde sempre, embora apenas alguns anos atrás começássemos a conhecer as propriedades incríveis dos superalimentos . Descubra tudo o que há para saber sobre Superfoods.
Esses produtos naturais não estão apenas mudando a maneira como comemos, mas comer superalimentos também está se tornando uma prática comum para prevenir doenças. Além disso, mais e mais pessoas optam por tomar superalimentos para perder peso com segurança e naturalidade. Descubra o que são superalimentos e todos os seus benefícios abaixo.
Não existe uma definição oficial de superalimentos , mas esse termo é usado para descrever uma série de produtos naturais que trazem benefícios significativos à saúde.
Isso ocorre porque eles têm um alto teor de vitaminas, minerais, antioxidantes e outros elementos, como fitonutrientes, que não estão presentes em outros alimentos ou os incluem em quantidades muito mais altas que tornam sua ingestão mais benéfica.
Em relação à ingestão de superalimentos , muitas de suas propriedades são perdidas se forem processadas ou cozidas excessivamente. Assim, os melhores superalimentos são consumidos crus ou com preparação mínima, na forma de pó, sementes, cápsulas e extratos.
A lista de superalimentos para uma vida saudável pode ser muito longa e variada.
Abrange principalmente produtos de origem vegetal, embora também existam alguns que tenham origem animal. Entre os melhores superalimentos conhecidos atualmente estão a spirulina , uma alga muito nutritiva e rica em minerais; maca , um tubérculo que alivia o desconforto da menstruação e da menopausa; açafrão , que tem propriedades anti-inflamatórias; sementes de chia , consideradas um superalimento para perda de peso; etc.
Se você deseja comprar superalimentos de origem orgânica certificada para aproveitar todos os seus benefícios, em nossa loja on-line de produtos naturais, você tem todos eles.
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