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Se você já teve a infelicidade de roçar uma urtiga enquanto caminhava no campo ... provavelmente a considera uma erva daninha da qual é melhor ficar o mais longe possível! E é difícil esquecer a picada e a inflamação irritantes causadas pelas propriedades picantes dessa espécie comum. Porém, quando devidamente processada e preparada, a urtiga é uma planta medicinal com muitos benefícios e pode até ser ingerida. Você tem coragem de tentar?

Benefícios da urtiga

A urtiga não tem apenas propriedades medicinais, mas também é um alimento muito completo. Possui alto teor de vitaminas A, B e K, minerais como cálcio, magnésio, ferro e manganês, além de ativos vegetais. Pode ser preparado de várias maneiras para ser consumido como um vegetal nutritivo, saudável e com poucas calorias.

Além de ser um excelente remédio para tratar a anemia e a fadiga, tomar urtiga também tem efeitos diuréticos e de limpeza para limpar o fígado e os rins. As propriedades da urtiga também a tornam indicada como descongestionante e expectorante em resfriados, gripes e outras doenças respiratórias. Finalmente, a urtiga pode ser usada para aliviar dores reumáticas e articulares, ou como nutrição para a pele e os cabelos.

Como pegar urtiga

O efeito pungente da urtiga deve-se aos pelos finos do caule da planta. O truque para evitar que as urtigas picem é deixá-las secar, cozinhar ou esmagá-las. Uma vez que esta etapa é feita, podemos usá-los para preparar infusões ou chá de urtiga .

Você também pode encontrar suplementos nutricionais derivados desta planta, como extrato de urtiga ou cápsulas de urtiga . Finalmente, existem xampus para urtigas e outros produtos cosméticos naturais com seus ingredientes ativos.

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4,61/5.00 - Excelente

Baseado em 7.139 avaliações.

"Tudo correu muito bem. Os artigos que comprei corresponderam exatamente às minhas expectativas e tudo chegou muito rápido. Já sou cliente e pretendo continuar." Nathalia L 05-07-2021
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