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Recuperação após o exercício

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  9. Eder 1
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  12. Equisalud 2
  13. Erbavoglio 1
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  22. Mega Plus 3
  23. MUCHMORE 2
  24. Named Sport 31
  25. Nature Essential 1
  26. Natures Plus 1
  27. Naturitas 4
  28. Nutilab 1
  29. Nutrisport 1
  30. OKAMI 1
  31. Plantapol 1
  32. Pool Pharma 5
  33. PowerBar 9
  34. Simply Raw 1
  35. Solgar 2
  36. Solidea by Calzificio Pinelli 6
  37. Soria Natural 1
  38. STC Nutrition 1
  39. Superdiet 1
  40. Swanson 1
  41. Syform 7
  42. Ultimate Italia 2
  43. Vbyotics 1
  44. WHYsport 6
Desconto
  1. 10% 38
  2. 20% 15
  3. 30% 11
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  5. 50% 2
Selos
  1. 100% natural 1
  2. Baixo em hidratos de carbono 5
  3. Bio 11
  4. Eco 4
  5. Fabricado em Itália 7
  6. Orgânico 1
  7. Sem adição de açúcar 10
  8. Sem aditivos 2
  9. Sem adoçantes 4
  10. Sem alergénicos 2
  11. Sem aromas artificiais 5
  12. Sem cafeína 7
  13. Sem conservantes 18
  14. Sem corantes 10
  15. Sem fermento 4
  16. Sem glúten 47
  17. Sem lactose 15
  18. Sem leite 2
  19. Sem OGM 6
  20. Sem óleo de palma 14
  21. Sem sacarose 1
  22. Sem sal 1
  23. Sem soja 3
  24. Sem sulfatos 2
  25. Vegan 10
  26. Vegetariano 5
Sabores
  1. Amêndoa 1
  2. Bagas 1
  3. Banana 1
  4. Baunilha 4
  5. Brownie 1
  6. Cappuccino 2
  7. Caramelo 1
  8. Chocolate 12
  9. Coco 5
  10. Framboesa 1
  11. Frutos 1
  12. Frutos selvagens 2
  13. Iogurte 1
  14. Laranja 2
  15. Limão 5
  16. Manga 1
  17. Maracujá 1
  18. Melancia 1
  19. Morango 5
  20. Pêssego 1
  21. Toffee 1
Preço
Usos
  1. Recuperação após o exercício 139
  2. Resistência 1
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  1. Popularidade
  2. Preço: menor para maior
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  4. O mais novo
98 produtos
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  1. L-Carnitina
    -28%
    Naturitas

    L-Carnitina

    120 cápsulas
    Avaliação:
    80%
    (1)
    21,38 € Msrp Price 29,68 €
  2. Ginseng coreano
    -13%
    Naturitas

    Ginseng coreano

    120 cápsulas
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  3. L-Carnitina
    -28%
    Naturitas

    L-Carnitina

    60 cápsulas
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    100%
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  4. Ginseng coreano
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    Naturitas

    Ginseng coreano

    60 cápsulas
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  5. L-Glutamina
    Bonusan

    L-Glutamina

    200 g de pó
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  6. BCAA + Glutamina Concept
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    Mega Plus

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    500 g (Limão)
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  7. Ginseng - Geleia Real Bio
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    Superdiet

    Ginseng - Geleia Real Bio

    10 ampolas
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  8. Spirulina vegana do STC
    STC Nutrition

    Spirulina vegana do STC

    90 cápsulas
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  9. Minavit (sabor limão)
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    Eder

    Minavit (sabor limão)

    450 g
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    (2)
    20,15 € Msrp Price 22,33 € Tão baixo quanto 19,14 €
  10. Energia
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    Energia

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    Gold Nutrition

    Glutamina

    90 cápsulas (1000mg)
    14,90 € Msrp Price 16,75 € Tão baixo quanto 14,01 €
  12. L-Glutamina
    Bonusan

    L-Glutamina

    60 cápsulas de 500mg
    Avaliação:
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  13. L-Glutamina
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    Mega Plus

    L-Glutamina

    180 cápsulas
    Avaliação:
    100%
    (2)
    13,02 € Msrp Price 17,55 € Tão baixo quanto 12,37 €
  14. Mega Soya Protein 90% Baunilha-Avelã
    -29%
    Plantapol

    Mega Soya Protein 90% Baunilha-Avelã

    1 kg
    Avaliação:
    100%
    (1)
    21,39 € Msrp Price 30,00 € Tão baixo quanto 20,32 €
  15. Baobab Bio Refil
    Baobab

    Baobab Bio Refil

    300 g
    24,63 €
  16. L-Glutamina 500 Mg
    -24%
    Natures Plus

    L-Glutamina 500 Mg

    60 cápsulas
    18,88 € Msrp Price 24,95 €
  17. Spirulina 500
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    BioLife

    Spirulina 500

    200 comprimidos
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  18. BCAA'S Exreme Force
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    Extreme Force

    BCAA'S Exreme Force

    300 g de pó (Limão)
    22,90 € Msrp Price 26,48 € Tão baixo quanto 21,53 €
  19. BCAA 4:1:1 extreme pro
    Named Sport

    BCAA 4:1:1 extreme pro

    110 tabletes
    26,99 €
  20. Gérmen de Trigo e Levedura de Cerveja
    -14%
    Soria Natural

    Gérmen de Trigo e Levedura de Cerveja

    500 comprimidos de 400mg
    Avaliação:
    98%
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  21. L-Glutamina
    -10%
    Vbyotics

    L-Glutamina

    500 g
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    (8)
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  22. Rendimento Físico
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    Energy Feelings

    Rendimento Físico

    750 g de pó
    13,23 € Msrp Price 15,65 €
24 de 98 artigos

Deseja entrar em forma sem risco de lesão ou esforço físico, acabando afetando seus músculos? Então você deve prestar tanta atenção à recuperação após o exercício quanto ao aquecimento e esportes ou treinamento. Com algumas dicas simples e produtos naturais, a recuperação será muito mais rápida.

Como se recuperar após o exercício físico

Tão importante quanto o aquecimento antes dos esportes é a recuperação muscular após o exercício físico . A recuperação muscular permite ao organismo restaurar seu funcionamento normal após o esforço exercido, favorecendo o reparo dos músculos e a restauração das reservas de energia.

Para isso, é importante não terminar de repente a atividade física, mas reduzir a intensidade pouco a pouco e terminar com o alongamento; hidratar e comer algo para repor energia; e descanse para promover a recuperação muscular. Por outro lado, a má recuperação muscular é uma receita certa para rigidez, dores musculares e lesões.

Produtos naturais para recuperação muscular

A recuperação após o exercício requer a restauração dos níveis de energia e enzima do corpo, fornecendo nutrientes rapidamente assimilados. Para isso, você pode tomar barras e shakes de proteína , que ajudam a regenerar e desenvolver músculos.

O fermento de cerveja e o germe de trigo também fornecem energia rápida e nutrientes facilmente assimiláveis. Da mesma forma, suplementos com aminoácidos como a glutamina , que favorece a reparação dos tecidos musculares danificados pelo exercício, bem como a creatina , que aumenta a massa muscular, são úteis para a recuperação muscular. Finalmente, os suplementos de cálcio , magnésio e colágeno permitem uma recuperação muscular mais rápida.

Clientes satisfeitos

4,61/5.00 - Excelente

Baseado em 7.139 avaliações.

"Tudo correu muito bem. Os artigos que comprei corresponderam exatamente às minhas expectativas e tudo chegou muito rápido. Já sou cliente e pretendo continuar." Nathalia L 05-07-2021
"Já sou cliente há alguns anos e sempre fico satisfeita, quer com a qualidade, meios de pagamento e entrega. Parabéns!" Teresa M 14-06-2021
"Desde a compra através do canal digital, até à própria entrega, ¡tudo excepcional! Sou uma cliente muito exigente e para escrever isto é porque realmente senti uma experiência muito positiva e fora do comum. Obrigada NATURITAS! :)" Sofia A 17-05-2021
"Produtos com muito boa qualidade/preço. A encomenda vinha muito bem embalada e foi entregue rapidamente. Recomendo!" Sergio E 03-05-2021
"A entrega foi rápida e no horário que tinha sido indicado. Muito satisfeita com os produtos que usei até agora." Sofia B 29-04-2021
"Todos os pontos acima foram excelentes. A qualidade do produto é muito boa e o preço é bastante acessível, tendo em conta a qualidade do produto. Chegou rápido. De certeza que vou recomendar a Naturitas a amigos." Simao E 10-04-2021
"Muito eficiente. Fiz uma encomenda no fim de semana e recebi em 2 dias, não esperava tanta rapidez por isso fiquei surpreendida pela positiva. Também comparei preços e são muito competitivos! Já recomendei a amigas." Andre R 17-03-2021
"Produtos de qualidade que correspondem às expectativas, facilidade de encomendar, rapidez de entrega, nada de negativo a apontar. Continuarei cliente." Isabel A 11-02-2021
"Chegou tudo muito rápido e em boas condições de armazenamento.O preço dos produtos é bastante mais baixo do que costumo comprar em lojas. Desde ai tenho recomendado o site a várias amigas e familiares.Esta foi a primeira de muitas encomendas...obrigada." Susana M 04-02-2021
"Fiz uma super encomenda da Naturitas. Os produtos são de qualidade. A entrega chegou rapidamente. Estou super satisfeita. Obrigada Naturitas!" M. Joana 17-01-2021
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