Enxaquecas

A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por episódios recorrentes de cefaleia grave, latejante e unilateral, acompanhada de sintomas como náuseas, vómitos e sensibilidade à luz e ao som.

Causas e fatores que provocam a enxaqueca

A causa exata da enxaqueca não é conhecida, mas pensa-se que esteja relacionada com uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Estes podem incluir alterações hormonais, stress, falta de sono, certos alimentos e bebidas, alterações climáticas e alguns medicamentos.

Tratamentos para a enxaqueca

Para tratar a enxaqueca, é importante encontrar os melhores remédios e produtos. Existem muitos remédios naturais que ajudam a aliviar os sintomas, tais como o uso de óleos essenciais, yoga e meditação ou a aplicação de compressas quentes ou frias na cabeça.

Alguns dos remédios naturais mais conhecidos pela sua eficácia na redução dos sintomas da enxaqueca são:

• Chasteberry: os seus óleos essenciais ajudam a regular as hormonas femininas. É útil se sofrer de enxaquecas relacionadas com o ciclo menstrual.
• Gengibre: muito eficaz em enxaquecas com náuseas e vómitos.
• Matricária: diminui a atividade das substâncias que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos e que podem desencadear uma enxaqueca.
• Curcuma: propriedades anti-inflamatórias, digestivas, hepáticas e depurativas das moléculas relacionadas com a enxaqueca.
• Valeriana: a raiz de valeriana é uma boa alternativa para prevenir e aliviar as dores de cabeça de tensão causadas por nervos ou stress.
• Óleo essencial de lavanda: a lavanda é um relaxante natural.
• Vitamina B2 (riboflavina): previne o aparecimento de enxaquecas.

Há muitos produtos com estes componentes que podem ajudar em caso de enxaqueca, e que pode encontrar na Naturitas.