Fitoterapia

A Fitoterapia é a ciência que estuda a utilização de produtos vegetais para fins terapêuticos: aliviar sintomas, prevenir doenças ou restaurar a saúde. Podemos dizer que a Fitoterapia é o tratamento através de plantas medicinais.

Sabia que existem mais de um milhão de espécies vegetais no mundo, 10% das quais são medicinais? Existem mais de 100 000 espécies de plantas em todo o planeta com propriedades curativas, o que torna a Fitoterapia uma grande arma terapêutica.

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Perguntas frequentes

O que é a fitoterapia?

A fitoterapia é uma terapia natural que utiliza plantas medicinais para ajudar a prevenir e tratar doenças.

Quais são os benefícios da fitoterapia?

A fitoterapia pode ajudar a melhorar a saúde de uma forma natural, sem efeitos secundários negativos. Pode também ser uma alternativa aos medicamentos convencionais.

Como se tomam os suplementos de fitoterapia?

Os suplementos de fitoterapia podem ser tomados sob a forma de cápsulas, comprimidos, infusões, extratos líquidos, entre outros.

É seguro tomar suplementos de fitoterapia?

De um modo geral, os suplementos de fitoterapia são seguros se tomados nas doses expressamente recomendadas e comprados em fontes fiáveis como a Naturitas.

Os suplementos de fitoterapia podem interagir com outros medicamentos?

Sim, alguns suplementos de fitoterapia podem interagir com outros medicamentos. Por isso, é importante informar o seu médico se estiver a tomar algum suplemento fitoterápico.

Quais são as plantas medicinais mais comuns na fitoterapia?

Algumas das plantas medicinais mais comuns na fitoterapia são a valeriana, o cardo mariano, o ginkgo biloba, o aloé vera, a equinácea e o CBD.

Propriedades das plantas medicinais

As substâncias ativas das plantas medicinais têm muitas propriedades benéficas para o nosso organismo, já que são:

- Estimulantes: estimulam o sistema nervoso. Tais como guaraná, mate e chá-verde.

- Adaptogénicas: proporcionam um efeito protetor face ao stress, tais como ginseng ou maca.

- Relaxantes: plantas com propriedades sedativas, tranquilizantes e hipnóticas. Os mais utilizados são o bálsamo de limão, valeriana, passiflora e papoila da Califórnia.

- Digestivas: podem ajudar a melhorar os distúrbios gastrointestinais e as dores abdominais. Os mais utilizados são o anis, plantago, camomila, alcachofra e cardo de leite.

- Imunomoduladoras: ativam certos mecanismos de proteção contra agentes estranhos, tais como vírus ou bactérias. Algumas das mais utilizadas são a equinácea e a garra de gato.

- Boas para o Sistema Circulatório: propriedades vasodilatadoras e ação antiespasmódica. Utilizadas no tratamento de dores de cabeça e também parecem melhorar a função cognitiva. Este grupo inclui o ginkgo biloba.

Produtos Fitoterápicos

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