Carbonato de Magnésio

O carbonato de magnésio é um suplemento dietético derivado do magnésio. O magnésio é um mineral presente no nosso organismo e desempenha um papel fundamental na regulação do funcionamento do organismo. A formulação carbonatada de magnésio é uma das formas de comercialização deste composto e tem como principal função contribuir para o bem-estar digestivo, imunológico e ósseo. Saiba mais sobre suas propriedades e como tomá-lo!

Para que serve o carbonato de magnésio?

O carbonato de magnésio, em estado mineral, é branco e insípido, tem diversas utilizações e possui inúmeras propriedades:

• Atua como laxante e antiácido gástrico : combate a prisão de ventre e o desconforto estomacal, bem como futuras patologias causadas por essas condições.

• Reduz o peso do estômago: Regula o trânsito intestinal para que você possa digerir os alimentos corretamente, o que lhe dará alívio e uma melhor qualidade de vida.

• Fornece uma grande quantidade de magnésio para fortalecer os ossos.

• Elemento chave para o bom funcionamento dos nervos e músculos.

• É usado para melhorar a fadiga física e mental e ajudar a combater o cansaço e o estresse.

• Fortalece o sistema imunológico.

Como tomar carbonato de magnésio?

Incluir o carbonato de magnésio no nosso dia-a-dia é fácil, pois, por ser insípido, se consumido em pó, pode ser incorporado a qualquer alimento, sólido ou líquido, sem alterar o sabor. Pode ser consumido seguindo a tabela de ingestão recomendada e em qualquer faixa etária.

Inúmeras marcas de suplementos alimentares como Ana Maria Lajusticia, Drasanvi, Santiveri ou Sotya, entre outras, vendem carbonato de magnésio em dois tipos de formato: pó, para ser diluído em água ou em alimentos líquidos ou sólidos; e em comprimidos ou cápsulas, que permitem uma ingestão mais precisa. Inclua no seu dia a dia!