Carbonato de Magnésio
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Descrição
O magnésio é um elemento essencial para os seres humanos. Está envolvido em muitas das reações químicas que ocorrem em nosso corpo. O carbonato de magnésio é uma das formulações em que o magnésio é comercializado.
Propriedades e benefícios de Carbonato de Magnésio
- Este mineral é considerado multifuncional. Ou seja, intervém nos principais processos de funcionamento do organismo. Na verdade, tem um papel importante na formação de tecidos, órgãos, hormônios e anticorpos.
- Especialmente notável é a sua capacidade como relaxante muscular, evitando contraturas e cãibras. De fato, muitos atletas ou pessoas que treinam em alto nível físico o fazem regularmente.
- Este mineral também está envolvido no funcionamento geral das células e na eliminação do ácido acumulado nos rins.
- Tem efeitos laxantes, por isso é usado para constipação e azia e ajuda a flora intestinal.
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
- Este mineral também estimula as funções cerebrais e atua reduzindo o estresse. Portanto, pode ajudá-lo a recuperar a função psicológica normal.
- Devido às suas propriedades, o uso deste mineral é recomendado para pessoas com exaustão física e mental, nervosismo e momentos de trabalho mental excessivo.
Como tomar Carbonato de Magnésio?
Recomenda-se tomar 1 colher de sopa (1,5 g) em um copo de água antes de dormir.
Precauções
O consumo excessivo pode produzir efeitos laxantes.
Composição de Carbonato de Magnésio
Carbonato de Magnésio (100%).
Por 1 colher de sopa: Magnésio (375 mg)
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