infusões digestivas

As infusões digestivas são um método natural para melhorar o processo de transformação de um alimento em uma substância que nosso corpo assimila e converte em nutrientes. A natureza fornece uma grande variedade de ingredientes benéficos para a nossa saúde, especialmente plantas e ervas com propriedades medicinais. A digestão é um processo que o nosso corpo segue diariamente e que é importante realizar da forma mais otimizada possível. Se você quer conhecer as infusões digestivas que podem te ajudar, continue lendo!

Infusões para digestão

As infusões para a digestão contêm ingredientes com propriedades benéficas para o bom funcionamento do nosso organismo quando este realiza o processo de digestão. Algumas das plantas e ervas que podem ser tomadas em infusão:

• Lemon verbena : É amplamente utilizado como tônico digestivo, além de aliviar azia ou gases. Recomenda-se consumir no máximo duas xícaras por dia após as refeições.
• Camomila : estimulante digestivo dos mais poderosos e elimina os sintomas das digestões mais pesadas.
• Funcho : é carminativo, ou seja, promove a digestão reduzindo o inchaço e ajudando a expelir os gases gerados.
• Anis : Tanto o anis estrelado quanto o anis verde são um remédio magnífico contra gastrite, cólica e flatulência.

Infusões digestivas e purificantes

As infusões digestivas e purificantes também são uma boa opção para garantir uma boa digestão. Algumas das melhores opções são:

• Infusão de hortelã e erva-cidreira : propriedades digestivas, antiespasmódicas e sedativas para o nosso trato digestivo.
• Infusão de anis verde e camomila : estes dois ingredientes combinados podem proporcionar ao nosso sistema digestivo o bem-estar de que necessita graças às suas propriedades relaxantes. Ele irá ajudá-lo a eliminar toxinas e bactérias nocivas do seu intestino.
• Infusão de boldo : Previne o peso do estômago e protege o fígado e o pâncreas.