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vitamina K2
Entre todas as famílias de vitaminas que existem, pode-se dizer que a menos conhecida é a das vitaminas K, que é muito importante em nosso sistema. As vitaminas K são muito necessárias e eficazes na coagulação do sangue e no desenvolvimento e manutenção da saúde cardiovascular e óssea. Assim, uma das vitaminas que compõem essa família é a vitamina K2, que proporciona muitos benefícios, principalmente nos sistemas circulatório, nervoso e ósseo. Saiba mais sobre seus benefícios!
Entre todas as famílias de vitaminas que existem, pode-se dizer que a menos conhecida é a das vitaminas K, que é muito importante em nosso sistema. As vitaminas K são muito necessárias e eficazes na coagulação do sangue e no desenvolvimento e manutenção da saúde cardiovascular e óssea. Assim, uma das vitaminas que compõem essa família é a vitamina K2, que proporciona muitos benefícios, principalmente nos sistemas circulatório, nervoso e ósseo. Saiba mais sobre seus benefícios!
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Entre todas as famílias de vitaminas que existem, pode-se dizer que a menos conhecida é a das vitaminas K, que é muito importante em nosso sistema. As vitaminas K são muito necessárias e eficazes na coagulação do sangue e no desenvolvimento e manutenção da saúde cardiovascular e óssea. Assim, uma das vitaminas que compõem essa família é a vitamina K2, que proporciona muitos benefícios, principalmente nos sistemas circulatório, nervoso e ósseo. Saiba mais sobre seus benefícios!
Para que serve a Vitamina K2?
A vitamina K2 proporciona transformações positivas na densidade óssea, pois fixa o cálcio nos ossos, prevenindo doenças como osteoporose, artrose, arteriosclerose e ataques cardíacos. Além disso, contribui para a saúde dental e da pele. Por outro lado, alguns estudos científicos determinaram que essa vitamina pode estar relacionada à prevenção de alguns tipos de carcinoma (como câncer de próstata) ou doenças neurodegenerativas.
Propriedades da vitamina K2
A vitamina K2 se une à vitamina D, que é essencial para garantir que os níveis de cálcio no sangue sejam altos. Assim, a vitamina K2 pode fixar o cálcio nos ossos, evitando que ele se acumule nos vasos sanguíneos.
Essa vitamina possui propriedades anticoagulantes e cicatrizantes, além do que foi descrito anteriormente. Portanto, sua deficiência no organismo pode causar hemorragias, hematomas, rugas precoces e profundas, etc.
Deve-se notar que os alimentos mais ricos nesta vitamina são vegetais de folhas verdes, laticínios integrais e gordura de animais que se alimentam de capim.
Você pode encontrar essa vitamina essencial em marcas como Equisalud, Doctor's Best, Natures Plus, Naturitas e muitas outras. Atreva-se a experimentar!
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