Resistência

Os produtos naturais para aumentar a resistência e vitalidade que você encontrará nesta seção são projetados para aumentar sua energia, melhorar o desempenho e a resistência durante a prática de esportes ou ajudá-lo a se recuperar após os treinos. Dê uma olhada!

Produtos naturais para aumentar a energia

Você sente falta de energia para dar tudo de si no seu esporte favorito ou diariamente? Além de seguir uma dieta equilibrada e descansar bem, suplementos energéticos com vitaminas, minerais e outros ativos naturais podem ser úteis.

Por exemplo, tomar suplementos alimentares de vitamina B6 ou B12 diminui o cansaço e melhora o humor. Por sua vez, os suplementos de acerola e rosa mosqueta fornecem vitamina C extra para obter mais energia, enquanto os suplementos de ferro promovem a produção de glóbulos vermelhos para garantir a oxigenação adequada do sangue.

Produtos naturais para exercício físico

Se seu objetivo é aumentar o desempenho e a resistência nos esportes, os suplementos de ácido fólico ou carnitina ajudam a assimilar os nutrientes e a evitar a perda de massa muscular. Por seu lado, a creatina contribui para aumentar a força muscular, além de melhorar a resistência, fornecendo um suprimento extra de energia.

Você também pode reforçar sua dieta com suplementos de espirulina , que fornecem nutrientes adequados para atletas com pouca gordura. E após o exercício, acelere sua recuperação tomando suplementos de taurina ou glutamina , que ajudam a restaurar as fibras musculares e prevenir lesões.