Flatulência

Problemas com gases? Não desista de comer o que mais gosta por medo do desconforto causado pela flatulência. Existem muitos remédios para gás natural que podem ajudá-lo: de chás de ervas a carvão ativado a certos tipos de ervas e especiarias.

Além de impedir a formação de gases, esses tratamentos naturais para flatulência previnem inchaços, dores de estômago e outros desconfortos, tornando suas digestão mais rápida e calma.

O que causa flatulência

Ao digerir os alimentos, as bactérias que vivem em nossos intestinos geram pequenas quantidades de gases naturalmente. Quando esses gases se acumulam em excesso no sistema digestivo, ocorre a chamada flatulência ou meteorismo, que produz inchaço, peso e às vezes até dor abdominal.

As principais causas de flatulência são a digestão em si e o ar que ingerimos ao respirar. Também existem alimentos que causam gases, como legumes ou alguns cereais, além de refrigerantes. Isso não significa que não possamos tomá-los, mas para evitar flatulências, devemos evitar ingeri-los em grandes quantidades, além de tentar comer aos poucos, mastigando cada mordida.

Remédios para flatulência

Os remédios naturais mais eficazes para a flatulência são chás de ervas e carvão ativado. Infusões para gases contêm extratos de plantas como anis , erva-doce , camomila ou gengibre , muito úteis para combater a flatulência.

Por sua vez, o carvão ativado para gases também é amplamente utilizado como um alívio para a flatulência, absorvendo partículas gasosas e facilitando a digestão. Outros tratamentos naturais para a flatulência são extratos de ervas como orégano ou especiarias como canela , que têm a capacidade de reduzir a formação de gases no intestino.