Algas

As algas comestíveis são um alimento natural cujo consumo é generalizado em outras culturas, mas chegaram mais tarde à nossa cozinha. Somente nos últimos anos começamos a apreciar as maravilhosas propriedades de algas comestíveis, como spirulina, chlorella, fucus, etc. Sejam algas inteiras, em pó, em cápsulas e comprimidos ou extratos de algas, se você as incorporar à sua dieta, poderá desfrutar dos sabores surpreendentes e dos grandes benefícios das algas comestíveis.

Propriedades das algas comestíveis

As algas comestíveis são os "equivalentes" marinhos aos vegetais e vegetais da terra, porque oferecem uma grande contribuição de fibras e nutrientes valiosos com pouca gordura.

Ao crescer no fundo do mar, destaca-se seu alto teor de iodo e outros minerais como fósforo, cálcio e ferro. As propriedades das algas comestíveis também incluem fácil digestão e um poderoso efeito saciante. Portanto, levar algas para perder peso pode ser uma boa recomendação, sempre dentro de uma dieta saudável e equilibrada.

Finalmente, algumas algas também têm efeitos purificadores, anti-inflamatórios e estimulantes do sistema imunológico, graças ao seu conteúdo de ácidos graxos ômega-3.

Onde comprar algas comestíveis

Recomenda-se tomar algas comestíveis de maneira moderada e sempre cozidas ou processadas adequadamente, pois seu alto teor de iodo e outros nutrientes pode ter efeitos colaterais se consumido em excesso. Na Naturitas, oferecemos uma grande variedade das melhores algas comestíveis de todo o mundo, como a spirulina , com um alto teor de proteínas vegetais, ou chlorella , uma poderosa desintoxicação.

Encontre as melhores marcas de algas comestíveis no formato que preferir: inteiro, em pedaços, em pó, comprimidos e cápsulas de algas, extrato líquido e outros tipos de suplementos de algas… Há muito por onde escolher!