Valeriana
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Muito boa relação custo qualidade.
Muy buena relación precio/ calidad.
Traduzido de naturitas.es
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Valeriana opiniões
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Descrição
Botanicum valerian se destaca pela capacidade de relaxar o sistema nervoso e o cérebro, por isso é indicado para pessoas que desejam melhorar a qualidade do descanso, ou para aliviar o estresse e a ansiedade.
Como tomar Valeriana?
Recomenda-se tomar 1 ou 2 xícaras por dia. Coloque 1 colher de chá de planta por xícara. Adicione água fervente, deixe em infusão por 5-10 minutos e filtre.
Precauções
Esta erva não deve ser tomada por pessoas que estão tomando medicamentos que afetam o sistema nervoso. Esta erva também é contra-indicada para pessoas com problemas de estresse, ansiedade ou depressão e que tomam pílulas para dormir, antidepressivos e antiepilépticos.
Condições de armazenamento
Mantenha a bolsa bem fechada após o uso e não exponha à luz.
Composição de Valeriana
Valeriana (valeriana officinalis).
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