proteína de soro
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Descrição
Muito mais proteína de soro de leite, contém leucina, muito benéfica para os músculos. O leite orgânico, de ótima qualidade nutricional, possui ácidos graxos saudáveis. Sua alta dose de proteína pura o ajudará a evitar carboidratos desnecessários.
Como tomar proteína de soro?
Recomenda-se dissolver 30-35 g de proteína em pó junto com 300 ml de água, leite ou bebidas vegetais em um shaker e agitar por 30 segundos. Se quiser aumentar a sua proteína diária, inclua um pouco no seu café da manhã preparando smoothies, bolos, muffins ou panquecas, por exemplo.
Composição de proteína de soro
Whey concentrado (leite) (100%).
Tabela Nutricional
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Para 1% 2%
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Valor energético369 Kcal
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Gorduras / Lípidos2 g
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ácidos gordos saturados0.8 g
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Glícidos / Hidratos de carbono3 g
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Açúcares3 g
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Fibra alimentar0 g
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Proteínas83 g
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Sal0.05 g
Ficha técnica
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