Reserve Na Cozinha com o Dr. Arponen - Sari Arponen

Descrição

O livro Na Cozinha com o Dr. Arponen da Alienta Editorial é um livro escrito pelo Dr. Sari Arponen, especialista em medicina do estilo de vida e microbiota, explica neste livro conceitos básicos de nutrição como macro e micronutrientes ou densidade nutricional, resume as dietas existentes e analisa o que as mais saudáveis ​​têm em comum. Além disso, ela compartilha as receitas que ela mesma prepara e consome. Fácil de preparar e sem técnicas ou ingredientes estranhos. Cada receita fornece informações sobre o tipo de dieta adequada (low FODMAP, low carb, vegetariana, sem laticínios, paleo...) e as razões pelas quais o prato é benéfico para o seu corpo.

Idioma do livro: espanhol.