Aveia em grãos orgânicos
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Valores do produto
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Vegan Não contém nenhum ingrediente de origem animal
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Vegetariano Não contém animais, mas pode conter derivados dos mesmos, como leite, ovos ou mel
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BIO-ECO Produção agricultura ecológica, que respeita o meio ambiente e está livre de pesticidas e transgénicos
Descrição
O grão de aveia orgânica Bionsan é um dos cereais mais consumidos no mundo. Saboroso e versátil, é um verdadeiro tesouro nutricional: é rico em proteínas, vitaminas e minerais.
Indicação
- O Grão de Aveia Orgânica (Avena sativa) é um dos cereais mais utilizados na dieta alimentar de todos os continentes.
- Nutricionalmente, é o cereal que mais fornece proteínas.
- Seu conteúdo de carboidratos de absorção lenta é alto.
- Contém uma grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis.
- Tem baixo teor de gordura, mas fornece gorduras poliinsaturadas, com destaque para ômega-6 e ômega-3.
- Contém vitaminas B, incluindo ácido fólico e vitamina E.
- Também fornece ferro, zinco, fósforo, potássio e um pouco de cálcio.
Modo de Utilização
- Deixe os grãos de aveia orgânica de molho durante a noite e adicione 1 parte de aveia para 4 partes de água com sal e cozinhe por 60 minutos em uma panela tradicional em fogo médio.
- É muito utilizado em saladas ou combinado com outros grãos: arroz, quinoa ou cuscuz...
Precauções
Contém glúten. Pode conter vestígios de soja, nozes, gergelim e aipo.
Condições de armazenamento
Armazenar em local fresco e seco.
Ingredientes
Aveia 100% orgânica sem aditivos.
Certificado
ES-ECO-019-CT Agricultura da UE
Tabela Nutricional
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Para 1% 2%
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Valor energético359 Kcal
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Gorduras / Lípidos8 g
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ácidos gordos saturados1.2 g
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Glícidos / Hidratos de carbono57 g
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Açúcares0.6 g
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Proteínas14 g
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Sal0.02 g
Ficha técnica
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