Pólen

Entre os diferentes produtos naturais que obtemos das abelhas, o pólen é um dos menos conhecidos. No entanto, você deve saber que é um alimento que fornece muita energia, e é por isso que o pólen de abelha para atletas é muito popular. É também um suplemento nutricional repleto de vitaminas, minerais e aminoácidos, perfeito para complementar uma dieta saudável e fortalecer o sistema imunológico. Também é comum tomar pólen de abelha para perder peso, para crianças, etc.

Propriedades de pólen

O pólen das flores é um alimento natural e um complemento nutricional altamente recomendado. Os benefícios do pólen de abelha incluem uma grande contribuição de energia que o torna ideal para atletas, crianças, idosos etc. Também é indicado para situações de desgaste físico e mental, como treinamento intensivo, exames, etc.

Por outro lado, contém enzimas com propriedades laxantes e diuréticas, portanto, levar o pólen para perder peso pode ser uma ajuda. Da mesma forma, os componentes anti-inflamatórios e antibacterianos do pólen ajudam a fortalecer as defesas e proteger contra infecções. As propriedades do pólen também incluem seu uso como cosmético natural, pois nutre e firma a pele.

Como tomar pólen

O pólen natural que consumimos não é obtido diretamente das flores, mas das colmeias. As abelhas o coletam e o transformam em pequenos grânulos amarelos ou laranja. Embora tenha um sabor doce, a melhor maneira de tomar o pólen é dissolvê-lo em líquidos como leite, iogurte, suco, etc. Devido ao seu conteúdo calórico e a aproveitar ao máximo as propriedades do pólen natural , recomenda-se tomá-lo de manhã com o estômago vazio.

Além do pólen de grãos, na Naturitas você pode comprar pólen em cápsulas, comprimidos ou extrato de pólen de marcas como Hijas del Sol , EcoSana ou Mielar.