Bebidas

Sabia que aproximadamente 70% do nosso corpo é água? O corpo humano perde água através da urina, dos movimentos intestinais, do suor e do ar que respiramos, pelo que necessita de ser reabastecido. A água é essencial para a hidratação, mas existem outras bebidas que também fornecem energia e nutrientes.

Nesta categoria encontrará uma grande variedade de bebidas tais como água, café, chá, infusões, sumos naturais, bebidas fermentadas como a kombucha, leite, e muitas mais nas melhores marcas: Isola Bio, Naturgreen, Santiveri, Alpro, Monsoy, Yogi Tea, …

Bebidas vegetais

Comece o dia com uma boa chávena de café orgânico ou de cacau puro, que lhe dará a energia necessária para passar o dia. Alternativamente, existem bebidas de chicória ou de cereais solúveis. Se não tolerar bem o leite de vaca ou seguir uma dieta vegetariana, as bebidas vegetais como a bebida de aveia ou de arroz são ideais por si só ou misturadas.

As bebidas vegetais não são um substituto do leite como muitas pessoas pensam. Estas são feitas de alimentos vegetais como aveia, arroz, soja, amêndoas, etc. São perfeitas para beber sozinhas ou adicionadas a várias receitas tais como pudim de chia, tigela de aveia ou mesmo em sopa de verduras.

Cada uma destas bebidas tem propriedades diferentes, entre as quais destacamos as seguintes: 

• Bebida de amêndoa e sésamo: fornecem cálcio.
• Bebida de aveia: proporciona uma doçura natural e combate o colesterol.
• Bebida de soja ou cânhamo: fornece proteínas.
• Bebida de coco: fornece gorduras de boa qualidade.

Também existem opções de bebidas vegetais enriquecidas em alguns micronutrientes que o leite de vaca possui naturalmente, tais como cálcio, vitamina D, vitamina B12. Pode encontrá-las em marcas tais como Ecomil, YoSoy Eco, Vitariz, Diet-Radisson, …

Pode encontrar estas bebidas e muito mais, só aqui, na Naturitas!