Creatine powder
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Valores do produto
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Sem lactose Indica a ausência de lactose, mas pode conter vestígios -
Vegetariano Não contém animais, mas pode conter derivados dos mesmos, como leite, ovos ou mel -
Sem cafeína Não contém cafeína
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Muito boa, sabor neutro.
Muito boa, sabor neutro.
Creatine powder opiniões
Baseado em 2 avaliações
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Descrição
A creatina em pó da Gold Nutrition é o complemento ideal para treinos que requerem cargas rápidas e curtas, como futebol, handebol, rugby, basquete, hóquei ou velocidade.
Propriedades e benefícios de Creatine powder
Você pode amplificar os efeitos do seu treinamento de resistência com Creatina em Pó. A fórmula contém Creapure™, a creatina mais pura, segura e de maior qualidade do mercado que o ajudará a alcançar os melhores resultados ao nível da potência. A suplementação de creatina tem efeitos positivos na força e na potência o que consequentemente tornará o treino de longo prazo, uma recuperação mais rápida entre as séries e aumento do volume muscular a longo prazo.
Como tomar Creatine powder?
- Fase de carga: misturar 5g em 250 ml de água ou num copo de sumo de laranja. Tomar quatro doses por dia (20g) – ao pequeno-almoço, ao almoço, antes e depois do treino de força durante 5 dias.
- Fase de manutenção: misturar 5g em 250 ml de água e tomar 30 a 40 minutos antes do treino durante 8 semanas.
Precauções
Não é recomendado em caso de alergia a algum dos seus componentes, diabetes e/ou insuficiência renal. Não exceder a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.
Condições de armazenamento
Armazenar em local fresco e seco.
Composição de Creatine powder
Creatina - Creapure®.
Para 1 colher de chá (5 g): Creatina - Creapure® (5 g).
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