Desporto

Vivemos numa sociedade de ritmo acelerado e cheia de stress que precisa de mudar a nossa forma de viver. Praticar desporto é algo que nos vai ajudar a ter uma melhor qualidade de vida. Quando praticamos desporto de forma intensa, o nosso corpo é submetido a um desgaste que deve ser compensado com uma dieta equilibrada. Contudo, às vezes é preciso complementar a nossa dieta com algo que nos forneça nutrientes extra, e isso só podemos conseguir com os suplementos desportivos. Quer saber mais sobre estes suplementos? Então venha daí!

Suplementos desportivos

Os suplementos desportivos são suplementos alimentares utilizados para melhorar o desempenho atlético e incluem vitaminas, minerais, aminoácidos (os blocos de construção das proteínas) e produtos vegetais (extratos). 

Existem diferentes categorias de suplementos, dentro das quais destacam:

Suplementos desportivos proteicos: previnem a perda muscular causada por exercícios intensos.

Suplementos desportivos para queima de gordura: ajudam na perda de peso e a eliminar a gordura.

Suplementos desportivos de aminoácidos: reforçam a assimilação de ácidos gordos essenciais para promover o desenvolvimento muscular.

Suplementos desportivos de creatina: possuem a capacidade de aumentar a força muscular.

Artigos de suplementação desportiva

Um dos principais objetivos da suplementação desportiva é a regeneração muscular e a produção de energia. A proteína de soro de leite, BCAAs, proteína de caseína e creatina de marcas como Finisher, Nutrisport, PWD e Mega Plus, têm uma alta concentração de aminoácidos e vitaminas que ajudam a construir e regenerar os músculos após intensa atividade física.

A suplementação desportiva é também importante para aquelas pessoas que desejam perder peso. Em conjunto com uma dieta equilibrada, os termogénicos e a L-carnitina de marcas como Sotya e Syform, são fortes aliados para queimar gordura no nosso corpo.

Na Naturitas poderá encontrar uma grande variedade de suplementos desportivos que lhe proporcionarão grandes benefícios. Conheça as nossas ofertas!