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Conservação da massa muscular

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  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 3
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 1
  5. Airbiotic 1
  6. Aldous Bio 2
  7. Alfa Herbal 4
  8. Ana Maria Lajusticia 1
  9. Aquilea 4
  10. Arkopharma 4
  11. BEQUISA 1
  12. Besibz 1
  13. Best Protein 12
  14. Betula 2
  15. Bevegan 1
  16. biManán 2
  17. Biogreen 2
  18. Biosana 3
  19. Bioserum 1
  20. Biotechnie 1
  21. BioTechUSA 4
  22. Biotona 2
  23. Biover 4
  24. Bonusan 10
  25. Cefak 1
  26. Cfn 3
  27. Codiet 1
  28. Colnatur 2
  29. Comdiet 1
  30. Curcumaxx 1
  31. D. Plantes 5
  32. Depuralina 1
  33. Diet Clinical 1
  34. Dietisa 2
  35. Dietmed 2
  36. Doctor's Best 1
  37. Douglas Laboratories 1
  38. Drasanvi 7
  39. Ebers 1
  40. El Granero Integral 1
  41. El Valle 1
  42. Eladiet 1
  43. Ellebia Diet 1
  44. Energy Feelings 15
  45. Enzime Sabinco 1
  46. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  47. Equi-nutri 3
  48. Equilibra 4
  49. Equisalud 6
  50. Ergonat 1
  51. Erlingen 1
  52. Estado Puro 4
  53. Etixx 12
  54. Excelvit 3
  55. FDB LABORATORIOS 1
  56. Finisher 10
  57. FisioPharma 1
  58. Fitoform 1
  59. FontActiv 7
  60. Forza Vitale 2
  61. FRAN BETH 1
  62. Full gas 1
  63. Gen Professional 5
  64. Gheos 3
  65. Goah Clinic 1
  66. Gold Nutrition 20
  67. Golden Green 1
  68. Goovi 2
  69. Green Origins 1
  70. GSE 1
  71. GSN 3
  72. Hausmann 1
  73. Hawa pharm 1
  74. Health Aid 5
  75. Health4U 1
  76. Heliosar 4
  77. Herbora 3
  78. Higo Tinto 1
  79. Hijas del Sol 1
  80. Himalaya Herbals 1
  81. Hivital 4
  82. Holistica 5
  83. Ifigen 3
  84. Ikalia 2
  85. Inkanat 1
  86. Integralia 6
  87. Isostar 2
  88. Iswari 1
  89. Izalo 1
  90. Jamieson 1
  91. Jarrow Formulas 1
  92. Just Aid 4
  93. KL Protein 5
  94. La Mandorle 1
  95. Laborest 2
  96. Lamberts 19
  97. Life Extension 1
  98. Linwoods 1
  99. LT Labo 1
  100. Lysis Pharm 1
  101. Madia Bio 1
  102. Maha Veda 2
  103. MARNYS® 3
  104. Me Moringa 2
  105. Méderi 2
  106. Mega Plus 18
  107. Mensan 1
  108. MUCHMORE 1
  109. Nale 3
  110. Named 2
  111. Named Sport 4
  112. Natrol 1
  113. Natural Point 1
  114. Naturbite 2
  115. Nature et Partage 2
  116. Nature's Bounty 2
  117. Nature's Finest 6
  118. Natures Plus 6
  119. Naturitas Essentials 4
  120. Naturmil 3
  121. Naturtierra 1
  122. Natysal 1
  123. Neo 3
  124. Neoactives 4
  125. Nova Diet 5
  126. NOW Foods 3
  127. Nutergia 12
  128. Nutilab 1
  129. Nutralie 1
  130. Nutri-Force 3
  131. Nutrisport 33
  132. Obire 2
  133. Olimp Sport Nutrition 1
  134. Optifast 2
  135. Origens Bio 2
  136. Orthonat 2
  137. Ortocel Nutri Therapy 1
  138. Paleobull 13
  139. Paracelsia 1
  140. Pediakid 2
  141. Pharma Nord 1
  142. Pharma Otc 1
  143. Pharmadiet 1
  144. Pharmalys 1
  145. Pharminicio 1
  146. Physiotech 1
  147. Phyto actif 1
  148. Pinisan 1
  149. Plameca 2
  150. Plantanet 1
  151. Plantapol 1
  152. Plantis 2
  153. Polaris 2
  154. Principium 1
  155. Prisma Natural 2
  156. Probios 1
  157. Procare Health 1
  158. Protella 5
  159. Purasana 2
  160. Pwd 20
  161. Raab 4
  162. Sakai 2
  163. Salud Viva 8
  164. Salus 3
  165. Santiveri 3
  166. Serpens-Aborigen 1
  167. Sfb Laboratoires 1
  168. SFI Health/Klaire Labs 1
  169. Sol Natural 2
  170. Solaray 14
  171. Solgar 22
  172. Soria Natural 5
  173. Sotya 12
  174. Specchiasol 2
  175. STC Nutrition 2
  176. Sura Vitasan 11
  177. Swanson 4
  178. Tegor 2
  179. Terezia Company 1
  180. Terranova 3
  181. Thorne 1
  182. Vallesol 1
  183. Vbyotics 1
  184. Vecos 1
  185. Veggunn 1
  186. Vigantoletten 2
  187. Viridian 1
  188. VIT.O.BEST 9
  189. Vitae 1
  190. Vitalfarma 1
  191. Waydiet 2
  192. Weider 18
  193. Ymea 3
  194. Zenement 2
Desconto
  1. 10% 194
  2. 20% 52
  3. 30% 32
  4. 40% 7
  5. 50% 3
Selos
  1. 100% livre de plástico 2
  2. 100% natural 34
  3. Adequado para uso 5
  4. Baixo em calorias 2
  5. Baixo em hidratos de carbono 9
  6. Baixo teor de gordura 12
  7. BIO-ECO 66
  8. Ecocert 4
  9. Fabricado em França 5
  10. Halal 6
  11. Hipoalergénico 3
  12. Keto 2
  13. Kosher 1
  14. Medicina Tradicional Chinesa 2
  15. Não testado em animais 1
  16. Orgânico 4
  17. PH Neutro 1
  18. Plant based 4
  19. Recipiente de vidro 2
  20. Sem açúcar 88
  21. Sem adição de açúcar 60
  22. Sem adição de sal 1
  23. Sem aditivos 28
  24. Sem adoçantes 17
  25. Sem álcool 9
  26. Sem alergénicos 14
  27. Sem aromas 1
  28. Sem aromas artificiais 21
  29. Sem cafeína 11
  30. Sem conservantes 75
  31. Sem corantes 64
  32. Sem corantes artificiais 22
  33. Sem crustáceos 3
  34. Sem fermento 27
  35. Sem frutos de casca rija 2
  36. Sem glucose 1
  37. Sem glúten 266
  38. Sem lactose 172
  39. Sem leite 21
  40. Sem óleo de palma 30
  41. Sem ovo 11
  42. Sem pesticidas 1
  43. Sem sabores artificiais 21
  44. Sem sal 26
  45. Sem soja 45
  46. Sem solventes 3
  47. Sem sulfatos 1
  48. Vegan 157
  49. Vegetariano 100
Sabores
  1. Amendoim 2
  2. Ananás 3
  3. Avelã 6
  4. Banana 6
  5. Baunilha 35
  6. Biscoito 13
  7. Brownie 6
  8. Cacau 3
  9. Café 3
  10. Canela 1
  11. Cappuccino 3
  12. Caramelo 5
  13. Cereja 2
  14. Chocolate 64
  15. Citrinos 1
  16. Coco 3
  17. Cola 3
  18. Framboesa 2
  19. Frutos 1
  20. Frutos selvagens 1
  21. Frutos vermelhos 1
  22. Iogurte 5
  23. Laranja 7
  24. Lima 1
  25. Limão 14
  26. Maca peruana 1
  27. Manga 2
  28. Matcha 1
  29. Melancia 1
  30. Menta 2
  31. Morango 18
  32. Neutral 5
  33. Pistacho 1
  34. Toffee 1
  35. Tropical 3
Preço
Usos
  1. Alergias 2
  2. Analgésico 3
  3. Articulações, ossos e músculos 40
  4. Aumento da Massa muscular 190
  5. Cansaço muscular 12
  6. Conservação da massa muscular 290
  7. Défice de atenção 2
  8. Descanso e bem estar 19
  9. descanso e bem estar 3
  10. Descanso e sono 2
  11. Detox 2
  12. Disfunção sexual 1
  13. Efeito saciante 14
  14. Enxaquecas 3
  15. Hemorróides 1
  16. Inchaço abdominal 1
  17. Libido e Afrodisíacos 2
  18. Pele, cabelo e unhas 4
  19. Produção de glóbulos vermelhos 2
  20. Rendimento físico 4
  21. Resistência 32
  22. Resistência em exercícios 7
  23. Tensão arterial 12
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24 de 648 artigos

Os seres humanos atingem nossa força muscular máxima entre as idades de 20 e 30, que é quando temos mais força e agilidade. A partir dessa idade, ocorre uma perda progressiva de massa muscular que pode atingir 25% da massa muscular a cada dez anos.

Para evitar isso, siga uma dieta equilibrada, faça exercícios regularmente e você também pode tomar suplementos alimentares para combater a perda muscular naturalmente como os que você encontrará nesta seção.

O que é perda de massa muscular?

Envelhecimento, prática esportiva intensa e longos períodos de inatividade, por exemplo, durante uma internação hospitalar, podem causar perda de massa muscular . Gradualmente, a massa muscular é reduzida, o que diminui a força muscular. Esse fenômeno é especialmente comum após os 50 anos de idade e na menopausa.

Além da progressiva falta de desempenho muscular, essa deterioração dos músculos também pode acabar causando sérios problemas, como perda de mobilidade, quedas, fraturas, etc.

Como recuperar e aumentar a massa muscular?

Comer uma dieta saudável e exercitar-se regularmente são as duas chaves para manter a massa muscular e aumentá-la.

Além disso, existem produtos que podem ajudar a manter, recuperar e até aumentar a massa muscular. Por um lado, shakes e suplementos de proteína ajudam a construir músculos e a impedir a perda muscular devido ao treinamento intensivo. Por outro lado, a vitamina D e a vitamina B promovem o desenvolvimento da massa muscular, assim como o magnésio e o cálcio . Finalmente, tomar colágeno para a massa muscular, juntamente com aminoácidos como tirosina ou glutamina, também ajuda a manter o músculo.

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