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Manutenção dos ossos

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  1. 100% Natural 9
  2. Abbaye de Sept-Fons 1
  3. Active Foods 1
  4. Airbiotic 4
  5. Aldous Bio 3
  6. Alfa Herbal 2
  7. Altrient/Results RNA/Neutrient 3
  8. Ana Maria Lajusticia 3
  9. Annabis 1
  10. Anroch Fharma 1
  11. Aquasilice 3
  12. Aquilea 2
  13. Arkopharma 11
  14. Au coeur des traditions 3
  15. Ayursana 1
  16. B.Green 1
  17. Babé 1
  18. Bauer 1
  19. Be-Life 4
  20. Bee&You 3
  21. BEQUISA 4
  22. Besibz 2
  23. Better You 9
  24. Betula 5
  25. Bhealthy 1
  26. Bio-Ener 1
  27. Biocyte 1
  28. Biogreen 2
  29. BioLife 3
  30. Biosana 3
  31. Bioserum 1
  32. Biotechnie 2
  33. BioTechUSA 2
  34. Biotona 1
  35. Biover 2
  36. Bonusan 22
  37. BSB Labs 3
  38. Buona 3
  39. Carlson Labs 1
  40. Catalyons 4
  41. Catalysis 2
  42. Cefak 1
  43. Cfn 8
  44. Chewy Vites 1
  45. Cn 1
  46. Codiet 3
  47. Colnatur 1
  48. Colours of life 2
  49. Comdiet 1
  50. Complement 1
  51. Cumediet 1
  52. Curcumaxx 1
  53. Curesupport 4
  54. D. Plantes 5
  55. Derbós 3
  56. Diet Horizon 1
  57. Dietaroma 3
  58. Dietisa 4
  59. Dietmed 10
  60. Dimefar 5
  61. Direct Nutrition 1
  62. Doctor's Best 10
  63. Douglas Laboratories 2
  64. Dr. Niedermaier 1
  65. Drasanvi 18
  66. Dynamic Health 1
  67. Ebers 2
  68. Ebiotec 1
  69. El Granero Integral 6
  70. El Naturalista 3
  71. El Valle 3
  72. Eladiet 5
  73. Empower Flex 1
  74. Energy Feelings 12
  75. Enzime Sabinco 4
  76. Epadel 1
  77. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 3
  78. Equi-nutri 5
  79. Equisalud 51
  80. Erbamea 1
  81. Erbavoglio 1
  82. Erbenobili 7
  83. Ergonat 1
  84. ESI 3
  85. Espadiet 3
  86. Estado Puro 4
  87. Estromineral 1
  88. Etixx 2
  89. Euro Garden 1
  90. Eurohealth 1
  91. Excelvit 3
  92. Farma 5 2
  93. Femibion 2
  94. Fenioux 4
  95. Fepa 5
  96. Fharmocat 1
  97. Fitoform 2
  98. Fitosol 1
  99. FontActiv 7
  100. Forté Pharma 1
  101. Forza Vitale 3
  102. Fructivia 1
  103. Full gas 1
  104. Garden of Life 3
  105. Gheos 2
  106. GHF 5
  107. Glauber Pharma 2
  108. Goah Clinic 3
  109. Graine Sauvage 1
  110. Grand Ocean 1
  111. GSE 5
  112. GSN 5
  113. Gynea 1
  114. Hcf 2
  115. Health Aid 12
  116. Health in Foods 4
  117. Health4U 5
  118. Heel 1
  119. Heliosar 7
  120. Herbalgem 4
  121. Herboplanet 3
  122. Herbora 5
  123. Herbovita 1
  124. Herdibel 3
  125. Hifas da Terra 1
  126. Higo Tinto 2
  127. HiPP 1
  128. Hivital 5
  129. Holistic SOA 1
  130. Holistica 6
  131. Hubner 1
  132. Ifigen 8
  133. Ihlevital 1
  134. Inkanat 1
  135. Inmunelab 2
  136. Inovance 3
  137. Integralia 5
  138. Intersa 7
  139. Iswari 1
  140. Izalo 2
  141. Jamieson 2
  142. Jarmino 1
  143. Jarrow Formulas 11
  144. Jellybell 9
  145. Just Aid 2
  146. Kal 10
  147. Kinoko Life 1
  148. KL Protein 5
  149. Kneipp 1
  150. Labo Sante Silice 9
  151. Laboratorios Viñas 3
  152. Laborest 7
  153. Lamberts 32
  154. Lavigor 1
  155. LCN 2
  156. Leotron 2
  157. Lierac 1
  158. Life Extension 3
  159. Lifelong care 1
  160. Longlife 4
  161. LOV Natural Solutions 1
  162. LT Labo 2
  163. Lumen - Productos Holisticos 1
  164. Lysi 3
  165. Mahen 3
  166. Margan 1
  167. MARNYS® 6
  168. Mayla 1
  169. Méderi 7
  170. Mednat 2
  171. Mega Plus 2
  172. Meralia 1
  173. Meritene 1
  174. MGD 1
  175. Möller's 1
  176. Multicentrum 1
  177. Mundonatural 3
  178. Nale 3
  179. Named 1
  180. Natrol 3
  181. Natural Point 2
  182. Naturbite 8
  183. Nature Essential 8
  184. Nature's Bounty 5
  185. Nature's Finest 6
  186. Naturemost 2
  187. Natures Plus 19
  188. Naturitas Essentials 15
  189. Naturmil 6
  190. Naturtierra 6
  191. Natysal 5
  192. Neo 11
  193. Neoactives 6
  194. Nestlé 2
  195. New Era 1
  196. Nm 1
  197. Nordic Naturals 3
  198. Nordiq Nutrition 1
  199. Nova Diet 8
  200. Novity 2
  201. NOW Foods 19
  202. NS 1
  203. Nutergia 10
  204. Nutilab 10
  205. Nutralie 8
  206. NutraVit 1
  207. Nutri-Force 2
  208. Nutrinat Evolution 3
  209. Nutriox 3
  210. Nutrisport 4
  211. Obire 5
  212. Optim Laboratoire 1
  213. Ordesa 1
  214. Origens Bio 1
  215. Orthomol 1
  216. Orthonat 7
  217. Ortocel Nutri Therapy 4
  218. Paleobull 17
  219. Paracelsia 4
  220. Pascoe 1
  221. Pediakid 3
  222. Pharma Nord 6
  223. Pharmadiet 3
  224. Physalis 3
  225. Physiotech 1
  226. Phyto actif 1
  227. Phytoceutic 2
  228. Phytovit 1
  229. Pileje 5
  230. Pinisan 6
  231. Plameca 6
  232. Plannatur 2
  233. Plantapol 6
  234. Plantis 5
  235. Polaris 2
  236. Prisma Natural 4
  237. Procare Health 3
  238. Propos Nature 1
  239. Prothera Inc. 1
  240. Pure Encapsulations 6
  241. Pwd 1
  242. Raab 5
  243. Recuperat-Ion 2
  244. Redoxon 7
  245. Rejuvenal 2
  246. Sakai 3
  247. Salud Viva 9
  248. Saludalkalina 1
  249. Salus 11
  250. Sanon 6
  251. Santiveri 4
  252. Serelys 1
  253. SFI Health/Klaire Labs 1
  254. Shedir Pharma 1
  255. SI+ 1
  256. Silicium España 3
  257. Solaray 26
  258. Solgar 59
  259. Soria Natural 16
  260. Sotya 16
  261. Specchiasol 3
  262. Sura Vitasan 28
  263. Swanson 22
  264. Swedish collagen 1
  265. Tegor 6
  266. Teranatur 3
  267. Terezia Company 1
  268. Terranova 9
  269. Tongil 3
  270. TrofoDiet BTD 1
  271. Uga Nutraceuticals 2
  272. Universo Natural 2
  273. Vallesol 3
  274. Vaminter 4
  275. Vbyotics 2
  276. Vecos 2
  277. Vegafarma 1
  278. Veggunn 1
  279. Vigantoletten 2
  280. Viridian 6
  281. VIT.O.BEST 4
  282. Vitae 5
  283. Vital Proteins 1
  284. Vitalfarma 2
  285. Vitalosmose 1
  286. Vitameal 1
  287. Waydiet 8
  288. WeBotanix 1
  289. Weider 4
  290. Ymea 2
  291. Ynsadiet 4
  292. Yves Ponroy 1
  293. Zenement 6
  294. Zentrum 2
  295. Zeutics by Naturitas 1
  296. Zooki 1
Desconto
  1. 10% 401
  2. 20% 88
  3. 30% 40
  4. 40% 15
  5. 50% 6
Selos
  1. 100% livre de plástico 3
  2. 100% natural 61
  3. Adequado para cães 5
  4. Adequado para gatos 3
  5. Adequado para uso 9
  6. Baixo teor de gordura 5
  7. BIO-ECO 74
  8. BPA FREE 2
  9. Ecocert 4
  10. Fabricado em França 37
  11. Fabricado em Itália 1
  12. Halal 6
  13. Hipoalergénico 7
  14. Keto 3
  15. Kosher 2
  16. Medicina Tradicional Chinesa 1
  17. Não testado em animais 5
  18. Orgânico 6
  19. PH Neutro 2
  20. Plant based 6
  21. Recipiente de vidro 12
  22. Sem açúcar 187
  23. Sem adição de açúcar 69
  24. Sem adição de sal 2
  25. Sem aditivos 43
  26. Sem adoçantes 27
  27. Sem álcool 40
  28. Sem alergénicos 19
  29. Sem aromas 8
  30. Sem aromas artificiais 50
  31. Sem cafeína 7
  32. Sem conservantes 170
  33. Sem corantes 150
  34. Sem corantes artificiais 68
  35. Sem crustáceos 13
  36. Sem fenoxietanol 1
  37. Sem fermento 73
  38. Sem frutos de casca rija 4
  39. Sem frutose 1
  40. Sem glucose 1
  41. Sem glúten 607
  42. Sem lactose 387
  43. Sem leite 38
  44. Sem metais pesados 5
  45. Sem óleo de palma 13
  46. Sem ovo 33
  47. Sem parabenos 7
  48. Sem perfumes artificiais 1
  49. Sem pesticidas 4
  50. Sem sabores artificiais 57
  51. Sem sacarose 3
  52. Sem sal 78
  53. Sem soja 108
  54. Sem substâncias fotossensibilizantes 1
  55. Sem sulfatos 4
  56. Vegan 306
  57. Vegetariano 211
Sabores
  1. Ananás 3
  2. Avelã 2
  3. Banana 1
  4. Baunilha 15
  5. Biscoito 1
  6. Cacau 2
  7. Café 2
  8. Cappuccino 1
  9. Caramelo 1
  10. Cereja 1
  11. Chocolate 22
  12. Citrinos 1
  13. Cola 1
  14. Framboesa 3
  15. Frutos selvagens 1
  16. Frutos vermelhos 1
  17. Laranja 27
  18. Lima 1
  19. Limão 15
  20. Maca peruana 1
  21. Mel 1
  22. Menta 2
  23. Morango 9
  24. Neutral 7
  25. Pêssego 1
  26. Toffee 1
Preço
Usos
  1. Alergias 1
  2. Analgésico 6
  3. Anti-envelhecimento 4
  4. Antiviral 2
  5. Articulações, ossos e músculos 206
  6. Asma 1
  7. Atividade cerebral 13
  8. Audição 1
  9. Aumento da Massa muscular 72
  10. Azia / ardor 3
  11. Cabelo 13
  12. Cansaço muscular 13
  13. Cardiovascular 17
  14. Ciclo menstrual 2
  15. Circulação 4
  16. Colesterol 1
  17. Conservação da massa muscular 158
  18. Défice de atenção 2
  19. Descanso e bem estar 30
  20. descanso e bem estar 2
  21. Descanso e sono 3
  22. Dores musculares 9
  23. Drenagem e retenção de líquidos 1
  24. Efeito saciante 1
  25. Enxaquecas 3
  26. Estimulador de apetite 1
  27. Fígado e função hepática 3
  28. Flora intestinal 6
  29. Hemorróides 1
  30. Inchaço abdominal 1
  31. Libido e Afrodisíacos 1
  32. Manutenção dos ossos 491
  33. Memória e funções cognitivas 60
  34. Menopausa 13
  35. Pele, cabelo e unhas 31
  36. Produção de glóbulos vermelhos 7
  37. Próstata 3
  38. Recuperação após o exercício 2
  39. Rendimento físico 4
  40. Resistência 41
  41. Saúde emocional 2
  42. Saúde oral 13
  43. Tensão arterial 4
  44. Unhas 3
  45. vasodilatador 2
  46. Vista 7
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  1. Magnésio e vitamina D3+K2
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    Naturitas Essentials

    Magnésio e vitamina D3+K2

    120 cápsulas
    Avaliação:
    98%
    16,75 € Msrp Price 19,65 € Tão baixo quanto 15,24 €
  2. Colagénio marinho com ácido hialurónico
    -15%
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    Colagénio marinho com ácido hialurónico

    180 cápsulas
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  3. Vitamina C 1000 mg com ação retardada
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    Naturitas Essentials

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  4. Magnésio Quelato
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    Magnésio Quelato

    100 comprimidos de 900mg
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  5. Vitamina D3 Maior Potência 5000 UI
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    Swanson

    Vitamina D3 Maior Potência 5000 UI

    250 pérolas de 125μg
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  6. Vitamina K-2 Natural, 100mcg
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    Swanson

    Vitamina K-2 Natural, 100mcg

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  7. Magnésio Quelatado
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    Solgar

    Magnésio Quelatado

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    Avaliação:
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  8. Vitamina D3 4000 UI
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    Naturitas Essentials

    Vitamina D3 4000 UI

    60 pérolas
    Avaliação:
    97%
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  9. C-1000 (vitamina C com 100mg de bioflavonóides)
    NOW Foods

    C-1000 (vitamina C com 100mg de bioflavonóides)

    100 cápsulas de 1000mg
    Avaliação:
    98%
    11,50 € Msrp Price 12,25 € Tão baixo quanto 10,92 €
  10. Zinco
    -39%
    Sotya

    Zinco

    100 comprimidos (500mg)
    Avaliação:
    94%
    3,65 € Msrp Price 5,94 € Tão baixo quanto 3,50 €
  11. Vitamina D3 2000 UI
    NOW Foods

    Vitamina D3 2000 UI

    120 pérolas
    Avaliação:
    97%
    5,92 € Msrp Price 6,32 € Tão baixo quanto 5,62 €
  12. Citrato de magnésio
    -15%
    Naturitas Essentials

    Citrato de magnésio

    120 comprimidos
    Avaliação:
    96%
    17,95 € Msrp Price 21,05 € Tão baixo quanto 15,80 €
  13. Magnésio (Bisglicinato)
    -13%
    Pure Encapsulations

    Magnésio (Bisglicinato)

    90 cápsulas
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  14. NANCARE vitamina D de defesa da flora
    -15%
    Nestlé

    NANCARE vitamina D de defesa da flora

    5 ml
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    (2)
    14,93 € Msrp Price 17,50 € Tão baixo quanto 14,18 €
  15. Colagen Plus Anti-Aging
    -18%
    Prisma Natural

    Colagen Plus Anti-Aging

    30 saquetas de 6.3g
    Avaliação:
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  16. Colagénio com magnésio em saquetas (sabor limão)
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    Naturitas Essentials

    Colagénio com magnésio em saquetas (sabor limão)

    30 saquetas (Limão)
    Avaliação:
    100%
    16,15 € Msrp Price 19,05 € Tão baixo quanto 14,70 €
  17. Vitamina D3 líquida 4000 UI
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    Naturitas Essentials

    Vitamina D3 líquida 4000 UI

    60 ml
    Avaliação:
    98%
    12,75 € Msrp Price 14,95 € Tão baixo quanto 11,22 €
  18. Ferro lipossomal
    -23%
    Naturitas Essentials

    Ferro lipossomal

    60 cápsulas
    Avaliação:
    98%
    (8)
    10,25 € Msrp Price 13,25 € Tão baixo quanto 9,22 €
  19. Colágeno marinho com ácido hialurônico
    -22%
    Hivital

    Colágeno marinho com ácido hialurônico

    180 cápsulas
    Avaliação:
    97%
    21,17 € Msrp Price 27,00 € Tão baixo quanto 20,11 €
  20. Cálcio, Magnésio e Zinco
    -15%
    Naturitas Essentials

    Cálcio, Magnésio e Zinco

    250 comprimidos
    Avaliação:
    100%
    20,95 € Msrp Price 24,75 € Tão baixo quanto 19,06 €
  21. Picolinato de Zinco 50mg
    -14%
    NOW Foods

    Picolinato de Zinco 50mg

    60 cápsulas
    Avaliação:
    99%
    7,12 € Msrp Price 8,29 € Tão baixo quanto 6,84 €
  22. Vitamina C e D
    -15%
    Naturitas Essentials

    Vitamina C e D

    180 cápsulas
    Avaliação:
    99%
    18,55 € Msrp Price 21,75 € Tão baixo quanto 16,88 €
  23. Vitamina D3 + K2
    Zenement

    Vitamina D3 + K2

    200 pérolas
    Avaliação:
    99%
    21,12 € Msrp Price 22,76 € Tão baixo quanto 20,06 €
  24. Citrato de magnésio
    -26%
    Naturitas Essentials

    Citrato de magnésio

    90 comprimidos
    Avaliação:
    98%
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Você já parou para pensar quantos ossos temos? Talvez você não saiba o número exato, mas há algo que deve esclarecer: a manutenção adequada dos ossos é essencial para manter uma boa qualidade de vida pelo maior tempo possível, prevenindo distúrbios do sistema ósseo, como a osteoporose.

Seguindo uma dieta e hábitos saudáveis, e com a ajuda de suplementos vitamínicos e minerais, você pode desfrutar de ossos mais fortes e saudáveis por mais tempo.

Quantos ossos tem o corpo humano?

O corpo humano tem 206 ossos, o maior é o fêmur e o menor é o pilar da orelha. Os ossos começam a se formar nos primeiros meses de vida e param de crescer entre 14 e 20 anos. A partir dos 30 anos, eles começam a perder cálcio, o que torna o sistema ósseo mais frágil e aumenta o risco de fraturas.

Para evitar a osteoporose e outras doenças ósseas, é importante consumir alimentos com cálcio (como leite ou iogurte), bem como alimentos ricos em vitamina D, essenciais para a assimilação de cálcio, como peixes, ovos ou cogumelos. A exposição frequente e moderada ao sol também é fundamental, pois ativa a produção de vitamina D.

Suplementos para tratamento ósseo

Além de seguir uma dieta e um estilo de vida saudável, podemos levar produtos naturais para fortalecer os ossos, como suplementos vitamínicos e minerais.

Os suplementos de vitamina D melhoram a assimilação do cálcio dos alimentos, enquanto a vitamina K ajuda o cálcio a se integrar adequadamente ao sistema ósseo. Quanto aos minerais, o magnésio é recomendado devido à sua capacidade de fortalecer a força óssea, enquanto o zinco ajuda a regenerá-lo.

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