Reishi

Entre os cogumelos e fungos medicinais, o reishi é um dos mais famosos devido às suas propriedades extraordinárias. Este cogumelo que cresce em climas temperados é conhecido como o "cogumelo de 10.000 anos" devido ao seu poderoso efeito antioxidante que impede o envelhecimento e sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Suas propriedades para reduzir o estresse e até seu uso em tratamentos contra o câncer também são investigadas. Sem dúvida, existem poucos cogumelos medicinais com tantos benefícios!

Outros Reishi Guias

O cogumelo reishi (ganoderma lucidum) se destaca por suas capacidades adaptogênicas, ou seja, elas ajudam nosso corpo a alcançar um estado ideal de saúde e bem-estar. É por isso que muitas pessoas optam por tomar reishi por estresse, contra insônia ou em caso de fadiga.

Da mesma forma, entre as outras propriedades mais destacadas do reishi está o seu poderoso efeito antioxidante, que combate o envelhecimento celular e pode até prevenir alguns tipos de câncer e doenças como a doença de Alzheimer. Os benefícios do Reishi também se estendem ao sistema imunológico, pois é um potente potenciador anti-inflamatório e de defesa. Além disso, tomar reishi pode ajudar a diminuir o colesterol e proteger o fígado.

Como tomar reishi

O Reishi é um cogumelo duro e lenhoso que cresce em climas temperados em todo o mundo, embora a variedade mais apreciada seja o reishi vermelho que vem do Japão. Devido à sua textura fibrosa e sabor poderoso, geralmente não é consumido cru, embora possamos adicionar pequenas porções às saladas e frituras.

De qualquer forma, a melhor maneira de tomar reishi puro é através dos muitos suplementos alimentares disponíveis em pó, cápsulas ou frascos de marcas como Hifas da Terra ou Equisalud . É aconselhável tomá-lo com o estômago vazio para aumentar os benefícios do reishi, sem exceder a dose recomendada.