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Manjerona
Poucas plantas medicinais têm um nome tão apropriado como Origanum majorana, popularmente conhecido como manjerona, mayorana ou marjorama, quando levamos em consideração todos os seus vários benefícios à saúde. Esta planta herbácea de origem mediterrânea é apreciada na cozinha devido ao seu aroma semelhante ao do orégano. No entanto, as propriedades mais interessantes da manjerona encontram-se no seu interior, que contém inúmeros ingredientes ativos benéficos para o corpo. Você quer conhecê-los melhor?
Poucas plantas medicinais têm um nome tão apropriado como Origanum majorana, popularmente conhecido como manjerona, mayorana ou marjorama, quando levamos em consideração todos os seus vários benefícios à saúde. Esta planta herbácea de origem mediterrânea é apreciada na cozinha devido ao seu aroma semelhante ao do orégano. No entanto, as propriedades mais interessantes da manjerona encontram-se no seu interior, que contém inúmeros ingredientes ativos benéficos para o corpo. Você quer conhecê-los melhor?
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Poucas plantas medicinais têm um nome tão apropriado como Origanum majorana, popularmente conhecido como manjerona, mayorana ou marjorama, quando levamos em consideração todos os seus vários benefícios à saúde. Esta planta herbácea de origem mediterrânea é apreciada na cozinha devido ao seu aroma semelhante ao do orégano. No entanto, as propriedades mais interessantes da manjerona encontram-se no seu interior, que contém inúmeros ingredientes ativos benéficos para o corpo. Você quer conhecê-los melhor?
Para que serve a manjerona?
Entre outros componentes, a manjerona possui alto teor de ferro, cálcio, fósforo, potássio e outros minerais. Também está repleto de vitaminas A, B e C, bem como taninos, terpenos e outros ativos vegetais.
As propriedades da manjerona a tornam muito adequada como tônico alimentar, o que ajuda a melhorar a digestão, evitando dores de estômago e gases. É também um poderoso diurético especialmente indicado para infecções do trato urinário. Além disso, atua como expectorante para curar resfriados, gripes e outras doenças respiratórias.
Por outro lado, seus efeitos sedativos fazem da manjerona um remédio natural para acalmar os nervos, combater o estresse e a insônia. Da mesma forma, tomar manjerona alivia desconfortos musculares e reumáticos devido ao seu efeito antiinflamatório. Finalmente, a manjerona aplicada na pele tem uma ação antisséptica e antimicrobiana eficaz que ajuda a tratar feridas, cicatrizes, herpes e reações alérgicas.
como tomar manjerona
Para desfrutar de suas propriedades saudáveis, podemos preparar uma infusão de manjerona com a erva seca triturada desta planta para tomar antes das refeições ou antes de dormir, dependendo do efeito que deseja obter. Outra forma de tomar manjerona é através de suplementos alimentares já preparados, como o óleo essencial de manjerona, que pode ser diluído em outras bebidas ou óleos vegetais para fazer esfoliantes e cataplasmas.
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