Gengibre

O gengibre é uma planta aromática que cresce em regiões tropicais ao redor do mundo. Os benefícios do gengibre são conhecidos desde os tempos antigos, especialmente na medicina natural tradicional da China e de outros países asiáticos. A infusão de gengibre ou gengibre em cápsulas demonstrou ter efeitos terapêuticos muito diversos, com a vantagem de que as contra-indicações do gengibre são mínimas. Abaixo, você pode ver mais informações sobre as propriedades do gengibre e suas aplicações.

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Categorias de Fitoterapia

Propriedades do gengibre

Também conhecido como kion, os benefícios do gengibre se estendem a muitas áreas da saúde. Como consumir gengibre é uma prática difundida entre as comunidades de vida mais longa do mundo, considera-se combater o envelhecimento e pode prevenir vários tipos de câncer. Tomada como infusão de gengibre ou em qualquer outra apresentação, esta planta também possui efeitos anti-inflamatórios, antidepressivos e até afrodisíacos.

As propriedades do gengibre também se estendem a outros distúrbios de saúde: é eficaz contra gripes e resfriados, alivia enxaquecas e TPM, etc. Seu efeito diurético e digestivo também faz com que o gengibre seja usado para perda de peso .

Como tomar gengibre

As inúmeras propriedades do gengibre fazem com que esta planta seja usada tanto na culinária quanto na medicina natural. Um chá de gengibre é uma bebida muito natural e fácil de preparar, que permite que você aproveite os benefícios do gengibre da maneira mais simples.

Além da infusão de gengibre, esta planta também pode ser tomada em cápsulas, como um óleo ou ingrediente essencial, uma vez que a raiz do gengibre é usada em todos os tipos de receitas.

Em relação às contra - indicações do gengibre , é aconselhável consultar um especialista antes de tomá-lo na infância, gravidez ou lactação, bem como no caso de doenças cardiovasculares ou diabetes.

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