Quinoa Branca
Valores do produto
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BIO-ECO Produção agricultura ecológica, que respeita o meio ambiente e está livre de pesticidas e transgénicos
Descrição
O Quinoa Blanc da Fructivia será apreciado como acompanhamento de todos os seus pratos quentes, como recheio, galette, pilaf ou risoto.
Indicação
Originalmente do Peru, a quinoa é rica em proteínas, principalmente para formar, reparar e manter tecidos, como pele, músculos e ossos, em boas condições. Também é rico em aminoácidos. E não contém glúten! A quinoa é considerada uma das sementes mais ricas dos Andes, graças ao seu valor nutricional e à sua composição de aminoácidos.
Modo de Utilização
Recomenda-se lavar os grãos de quinoa. Cozinhe em fogo baixo em 2 vezes o volume de água por 10 a 15 minutos até que o pequeno germe branco se solte da semente. Cubra e deixe inchar o fogo. A quinoa será apreciada como acompanhamento de todos os seus pratos quentes, como recheio, panqueca, pilaf ou risoto. Também será delicioso frio em saladas ou tabule.
Ingredientes
Quinoa branca.
Tabela Nutricional
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Para 1% 2%
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Valor energético381 Kcal
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Gorduras / Lípidos6.5 g
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ácidos gordos saturados0.8 g
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Glícidos / Hidratos de carbono64 g
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Açúcares3.6 g
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Fibra alimentar7 g
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Proteínas13 g
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Sal0.01 g
Ficha técnica
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