Pó de Creatina
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Envio grátis a partir de 49€
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Pagamento seguro com:
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Valores do produto
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Vegan Não contém nenhum ingrediente de origem animal -
Sem glúten Garante que o conteúdo de glúten do produto final é igual ou inferior a 20 mg/kg -
Vegetariano Não contém animais, mas pode conter derivados dos mesmos, como leite, ovos ou mel
Descrição
O Longlife Creatine Powder é um suplemento monohidrato de creatina micronizado ultra-puro, útil para aumentar o desempenho físico de esportes de alta intensidade a curto prazo em forma de pó.
Propriedades e benefícios de Pó de Creatina
A creatina é um aminoácido não proteico produzido naturalmente pelo organismo.
Sua presença é necessária principalmente para a manutenção de reservas de energia celular.
É encontrado 95% no músculo (30-40% na forma livre) e os 5% restantes no coração, cérebro e retina.
A adição de creatina monohidratada pode ter efeitos no exercício e no desempenho muscular, aumentando a força, a energia muscular e o desempenho atlético e restaurando a energia entre exercícios intensos.
Como tomar Pó de Creatina?
Recomenda-se tomar 3 gramas por dia entre as refeições ou 30 minutos antes de um treino intenso com água ou suco de frutas. Misture até obter uma mistura homogênea. Para a dieta esportiva, a ingestão diária pode chegar a 6 gramas por não mais de um mês.
Composição de Pó de Creatina
Para 3 g:
creatina monohidratada (3000 mg).
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