Cascas de Psyllium

Descrição

Cascas de Psyllium de Energy Feelings é uma fibra solúvel derivada das sementes da plantago ovata, também conhecida como zaragatona, uma erva que se acredita ter originado na Índia, embora agora seja encontrada em todo o mundo.

Indicação

- Promove o movimento intestinal regular e alivia a obstipação.
- Pode ser útil no tratamento da diarreia devido à sua acção como agente absorvente de água, que pode aumentar o tamanho das fezes e retardar a sua passagem através do cólon.
- Pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue. A sua fibra mucilaginosa ajuda a retardar a digestão dos alimentos, o que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
- Promove a saciedade e pode ajudar no controlo de peso.
- Pode ajudar a baixar os níveis de colesterol. O psílio pode se ligar à gordura e aos ácidos biliares, o que promove a sua excreção do corpo. No processo de substituição dos ácidos biliares perdidos, o fígado utiliza o colesterol para os produzir. Como resultado, os níveis de colesterol são reduzidos.
- Tem efeitos prebióticos. Ou seja, pode nutrir e ajudar as bactérias benéficas na microbiota intestinal a proliferar. Uma parte da sua fibra é fermentada por algumas bactérias intestinais que produzem ácidos gordos de cadeia curta que estão ligados a benefícios para a saúde.

ES-ECO-019-CT

Modo de Utilização

Recomenda-se diluir em bebidas frias, quentes e quentes. Em iogurtes, gelados, smoothies e sumos. Também pode ser polvilhada em cereais para o pequeno-almoço. Pode ser usado em produtos cozidos e lanches. A sua capacidade de gelificação pode ser utilizada para substituir os ovos em certas receitas. Se for deixado a infundir num meio líquido em poucos minutos, começa a gelificar.

Precauções

Psyllium é geralmente bem tolerado. No entanto, pode causar algum desconforto digestivo, gases ou inchaço abdominal, pode também atrasar a absorção de certos medicamentos, pelo que não é recomendada a sua utilização com medicamentos, a menos que seja prescrita por um médico, pode causar certas reacções alérgicas em certos indivíduos, embora raramente, tais como comichão, erupções cutâneas ou dificuldades respiratórias.

Condições de armazenamento

Conservar em recipientes fechados, à temperatura ambiente, protegidos da luz directa. Em condições secas e limpas. Prazo de validade até 24 meses em recipiente original selado

Ingredientes

Casca de psyllium.

Certificado

ES-ECO-019-CT