Lúpulo

Claro que você conhece o lúpulo como um dos ingredientes da cerveja, mas ... você já ouviu falar dos benefícios para a saúde? As flores desta planta trepadeira possuem um alto teor de óleos essenciais e ingredientes ativos vegetais que oferecem muitas aplicações na medicina natural. Você pode tomar lúpulo para combater distúrbios gastrointestinais, dores de cabeça e enxaquecas, insônia ou problemas de ansiedade ... E o lúpulo para a menopausa também é um remédio natural eficaz!

As propriedades do lúpulo

Por um lado, o lúpulo é um tónico digestivo que abre o apetite e facilita a digestão, evitando o aparecimento de azia, cólicas e outros desconfortos gastrointestinais. Também é usado como sedativo para combater a insônia e a ansiedade, além de ter um efeito analgésico que alivia dores de cabeça, dores de cabeça e enxaquecas. Da mesma forma, tomar lúpulo para a menopausa em muitos casos evita o desconforto dessa fase de forma mais eficaz do que outros ingredientes ativos, como as isoflavonas de soja.

Formas de beber lúpulo

Embora o lúpulo seja amplamente cultivado no norte da Península, principalmente para a fabricação de cerveja, o acesso a esta planta fresca é difícil. No entanto, em herbalistas online como Naturitas, você pode comprar flores de lúpulo secas, ideais para preparar infusões, tisanas, cataplasmas e outros remédios naturais.

Além disso, são comercializados suplementos alimentares com lúpulo que concentram seus ingredientes ativos, como extrato de lúpulo para ser tomado diluído em bebidas ou cápsulas de lúpulo. Consumido em doses moderadas, é uma planta medicinal segura e comprovada, portanto, os efeitos colaterais do lúpulo são raros. Entre as contra-indicações do lúpulo a ter em conta, recomenda-se não consumir lúpulo após tratamentos com medicamentos hepáticos ou sedativos.