Óleo de onagra

Embora as propriedades mais conhecidas do óleo de prímula estejam relacionadas ao tratamento dos sintomas pré-menstruais e da menopausa, os benefícios do óleo de prímula também se estendem aos cuidados com a pele e outros distúrbios de saúde, como colesterol, artrite e menopausa. osteoartrite.

Benefícios do óleo de prímula

Uma das propriedades mais exclusivas do óleo de prímula é seu alto teor de ácidos graxos essenciais. Isso o torna muito adequado para colesterol e pressão alta, além de prevenir o envelhecimento da pele e fortalecer os cabelos e as unhas.

Outros benefícios do óleo de prímula incluem um efeito anti-inflamatório que alivia os sintomas da TPM nas mulheres e os problemas da próstata nos homens. O uso de óleo de prímula também é conhecido por ondas de calor e ondas de calor na menopausa, além de reduzir a mucosa seca e as mudanças de humor.

Como tomar óleo de prímula

O óleo de prímula é obtido pressionando as sementes desta planta. Marcas como Naturitas , Plantapol , Nature Essential ou Sotya oferecem em diferentes formatos. O óleo de prímula puro tem um sabor bastante amargo, por isso é aplicado à pele.

Por seu lado, o óleo de prímula em pérolas ou cápsulas de óleo de prímula permitem tomar o óleo de prímula de uma maneira mais confortável, reduzindo os efeitos colaterais da ingestão de uma dose excessiva de óleo de prímula. Contra-indicações do excesso de óleo de prímula podem incluir náusea, dor de estômago ou dor de cabeça.