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Legumes

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  7. Biona 2
  8. Bionsan 20
  9. Bioprasad 2
  10. Biospirit 13
  11. Cal Valls 8
  12. Carlota Organic 6
  13. Casa Amella 7
  14. Celnat 7
  15. Conservas Pedro Luis 5
  16. Ecobasics 9
  17. EcoSana 8
  18. Ékolo 3
  19. El Granero Integral 15
  20. El Segador 9
  21. Especias Crespi 1
  22. Fior di Loto 7
  23. Fructivia 10
  24. Hijas del Sol 1
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  26. Ibsa 3
  27. Il Nutrimento 15
  28. Int-Salim 3
  29. Intracma 12
  30. La Finestra sul Cielo 37
  31. Ma Vie sans Gluten 2
  32. Machandel 1
  33. Mimasa 1
  34. Naturitas 3
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  37. Nutribio 4
  38. Primeal 30
  39. Probios 14
  40. Sapore di Sole 33
  41. Smaakt 5
  42. Soria Natural 2
  43. Vegetalia 3
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Selos
  1. 100% natural 9
  2. Baixo teor de gordura 15
  3. Bio 213
  4. Eco 186
  5. Ecocert 31
  6. Fabricado em França 15
  7. Fabricado em Itália 47
  8. Kosher 1
  9. Orgânico 18
  10. Sem açúcar 18
  11. Sem adição de açúcar 9
  12. Sem adição de sal 8
  13. Sem alergénicos 11
  14. Sem aromas artificiais 5
  15. Sem conservantes 12
  16. Sem corantes 6
  17. Sem glúten 48
  18. Sem lactose 31
  19. Sem OGM 29
  20. Sem ovo 11
  21. Sem sal 8
  22. Vegan 108
  23. Vegetariano 31
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Usos
  1. Controlo da glucose 2
  2. Digestão e trânsito Intestinal 1
  3. Sistema imunitário 1
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  15. Soja Verde Mungo bio
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Além disso, existe uma grande variedade de tipos de legumes: desde as lentilhas clássicas, feijões e grão-de-bico até legumes de outras cozinhas com propriedades e sabores surpreendentes, como soja ou azuki. Encontre tudo o que você precisa para preparar suas receitas com legumes favoritos!

Propriedades das legumes

Seja como prato principal ou como guarnição, os especialistas recomendam consumir legumes pelo menos três vezes por semana. É um alimento muito saudável e digestivo, que tem lugar em qualquer dieta e idade. As propriedades das legumes incluem praticamente todos os nutrientes necessários para uma dieta correta: carboidratos, proteínas vegetais, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.

Além disso, eles têm um alto teor de fibras que ajuda a regular o trânsito gastrointestinal e alguns tipos de legumes também têm propriedades antioxidantes interessantes.

Tipos de legumes

Os tipos de leguminosas mais conhecidos em nossa culinária são os de origem mediterrânea, como lentilhas, feijões, grão de bico ou feijão. Eles são a base de muitas receitas com legumes, como cozidos, saladas, batatas fritas, homus, cremes ... Eles também são legumes, embora nem sempre os identifiquemos como tais: ervilhas, tremoços e amendoins, que por engano consideramos como nozes.

Além disso, atualmente temos acesso cada vez mais fácil a outros tipos de legumes exóticos com propriedades muito saudáveis. Por exemplo, soja , rica em ácidos graxos essenciais; azuki , que controla o colesterol; Chia , benéfico para perder peso e prevenir o envelhecimento; ou quinoa , que apesar de não ser uma leguminosa, pode ser usada da mesma maneira em muitos pratos saudáveis.

Clientes satisfeitos

4,60/5 - Excelente

Baseado em 1.714 avaliações.

"Rapidez de entrega e qualidade dos produtos. O acondicionamento é dos produtos nas caixas é perfeito! Os produtos são recebidos perfeitos!" 13-04-2020
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