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Fuca
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O que são os laxantes?
Os laxantes são substâncias que ajudam a passar mais facilmente as fezes. São utilizados nos casos em que há necessidade de amolecer as fezes e evitar esforços para a sua passagem, em casos de obstipação, lesões anais, hemorróidas ou tensão arterial elevada, e após operações na zona abdominal ou nos órgãos reprodutores.
Como evitar a obstipação?
É aconselhável ter uma alimentação rica em fibras vegetais, beber muitos líquidos, pelo menos 1,5 litros de água diariamente, fazer exercício físico, não suprimir a vontade de defecar, não forçar a defecação e tentar criar um hábito de tempo e lugar como uma rotina diária.
Consequências da obstipação
A obstipação causa frequentemente dor abdominal, inchaço, gases, náuseas, dores de cabeça, nervosismo e até mau hálito. Também pode levar a problemas anais como fissuras ou hemorróidas, bem como a condições diverticulares.
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